ارجو الرد من كل عضوة على هذة الفكرة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا فى منتهى الاعجاب بهذا المنتدى وفى غاية الفخر انى في هذا المنتدى
وخاصة هذا القسم بس طلب من كل العضوات 
اللى مية مية فى التقديم الطعام وفى جميع انواع الطعام
اطلب منك ان يكون بعض الاطباق الرئيسية قليلة السعرات الحرارية
وتفيد فى الريجيم يا ريت
اسفة انى طولت
ويارب اكون ضيفة خفيفة على جميع اخواتى اللى فى المنتدى
اختكم فى الله
حياك الله غااليتي
يسعدنا انضمامك
وفيه قسم خاص بوصفات الريجيم
مشكوررررررررررررره اختي فكره حلوه
مشكورررررررررررة على الردود
هو فية فعلا جزء لوصفات الريجيم ومنتدى سيدتى لا يبخل عننا باى شئ ولكن
عايزين الحجات الحلوة اللى من ايد العضوات بس خفيفة السعرات الحرارية
وشكراااااااااااااااا
هو فية فعلا جزء لوصفات الريجيم ومنتدى سيدتى لا يبخل عننا باى شئ ولكن
عايزين الحجات الحلوة اللى من ايد العضوات بس خفيفة السعرات الحرارية
وشكراااااااااااااااا
انصحك تشوفي برنامج التفاح الاخضر وتستفيدي من وصفاته