اهل الخبره افيدوني
اش رايكم بلعب القفزعلى الحبل للتخسيس هل له اضرار للمراءه ولا ماله اضرار هو ممتاز من ناحية رياضه ويشد الجسم
مفيد جدا جدا حبيبتي بس لو انت مدام خللي بالك تكوني حامل
وين الردووووووووووووووووووود تعبت وانا انتظر