السلام عليكم ورحمة الله وبركاتو
اخواتي العزيزات انا متل اي وحدة سمينة وتحاول تنقص من وزنها
جربت كل انواع الريجيم والنتيجة كانت مخزية جداً كنت انحف بس لما
ارجع اكل الاكلات يلي بحبا برجع بسمن مرة من غير قصد وفجأة ما لقيت
غير وزني عم ينزل حتى بدون اي ريجيم ومع اني كنت آكل كل يلي بدي
ياه بدل 3 وجبات كنت آكل 5 وجبات باليوم 
طولت عليكن
ورح قلكن الوصفة يلي جربتها ونزلت وزني ونحتت جسمي
بطريقة حلوة كتير
الوصفة 
7 تمرات لما تصحي من النوم
و7 تمرات قبل العشاء
وبعد كل وجبة اشربي لبن اكتيفيا
ولا تحرمي حالك من شي وكلي يلي بدك ياه
لأن المعروف انو التمر يحرق الدهون والدسم بشكل خيالي
ولبن الاكتيفيا بساعد عالهضم ونحت الجسم هي الوصفة انا جربتا شخصياً
وحبيت انقلها الكم مع اني اول مرة اكتب موضوع في المنتدة بس من فرحتي بحالي حبيت تفرحو متلي وآسفة عالأطالة ودمتم بود 
تعرفي ان من السنة النبوية الشريفة
اكل سبع تمرات قبل الفطور
وبعدين اكتيفيا طعمو مو زاكي بالمرة ما بقدر اشربو واااااااااااع
دمتم بود