تمارين رياضية للرشاقه

فضفضة دبدوبـات تعـالو بنات السسسسسسلام عليكم جميـعا اخباركن بنات طبعا ما جينا هنا الا عندنا مشاكل الدونيا في هالجسسم الدوبي خخ ولقد مللت من وضعي… اقرأ المزيد »فضفضة دبدوبـات تعـالو بنات 2024.

الى الحريم المتزوجات والمخطوبات مستقبلا الى الحريم متزوجات والمخطوبات مستقبلا ً ——————————————————————————– بعطيكم معلومه من تفلزيون ماخدتنه يقول لك انه ادا تريدي تروح كرشة الحمل… اقرأ المزيد »الى الحريم المتزوجات والمخطوبات مستقبلا 2024.

الشد العضلي هي حالة يحدث فيها تشنج لعضلة أو أكثر من عضلات الجسم. مما يؤدي ألم شديد أو عدم القدرة على تحريك العضلة المصابة. بالنسبة… اقرأ المزيد »الشد العضلي للرشاقة 2024.

ابي انحف ساعدوني ابي انحف ساعدوني بليييييز والله تعقدت من سمنتي الله يوفقكم وش اسوي اتمنى البنات يساعدوكي انا ابغى اسمن …………اها حبيبتي ممكن انك… اقرأ المزيد »ابي انحف ساعدوني لرشاقتك 2024.

يلا بنات شجعوني وعطوني الحماس والهمه السلام عليكم ورحمته الله وبركاته حبايبي اليوم بديت بـــــ الرياضه وابغى احد يشجعني ويخليني اواصل لان حدي اسبوع وازهق… اقرأ المزيد »يلا بنات شجعوني وعطوني الحماس والهمه -للرشاقة 2024.

ﻛﻴﻒ ﺍﺣﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﺧﺼﺮ ﻧﺤﻴﻒ ﺟﺪﺍ ﻭﺳﻂ ﻧﺤﻴﻒ ﻣﺮﻩ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻨﺘﺎﺑﻚ ﺷﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﺠﻮﻉ ﻓﻠﺒﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ ﺑﻮﺟﺒﺔ ﺻﺤﻴﺔ ﺧﻔﻴﻔﺔ ﻭﻣﻐﺬﻳﺔ. ﻭﺃﻓﻀﻞ ﺍﻟﻮﺟﺒﺎﺕ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﻫﻲ ﺗﻠﻚ… اقرأ المزيد »ﻛﻴﻒ ﺍﺣﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﺧﺼﺮ ﻧﺤﻴﻒ ﺟﺪﺍ ﻭﺳﻂ ﻧﺤﻴﻒ ﻣﺮﻩ -الرشاقة 2024.

تمارين رائعة في البيت *****مع الصور التمرين الأول التمرين الثاني التمرين الثالث التمرين الرابع التمرين الخامس التمرين السادس التمرين السابع تحيـــــــــــاتي لكم الف شكر حبيبتي… اقرأ المزيد »تمارين رائعة في البيت *****مع الصور -الرشاقة 2024.

تمارين للافخاذ صح هذه ممتازه لصقل الفخذين.. وميرسي هلا وغلا ميس بلو نورتي مرسي اليك حياتي يا سلاااااااااااااااااااااااااام عليكي يا جوسي… هذه التمرينات.. عـــــــــــــــــز الطلب..… اقرأ المزيد »تمارين للافخاذ 2024.

خطوه بخطوه تمارين لإذابه البطن و الخصر تعاني معظم نساء الوطن العربي من تراكم الدهون بمنطقة الخصر والبطن بصورة كبيرة نتيجة الجلوس لساعات طويلة وتناول… اقرأ المزيد »خطوه بخطوه تمارين لإذابه البطن و الخصر -للرشاقة 2024.

تمرينات ما بعد جراحة سرطان الثدي تمرينات ما بعد جراحة سرطان الثدي (التمرين الأول) * تمارين رياضية لما بعد الجراحات: – يعتبر سرطان الثدي من… اقرأ المزيد »تمرينات ما بعد جراحة سرطان الثدي 2024.