وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة

دراسة: تناول الشاي يمنع زيادة الوزن! كشفت دراسة يابانية جديدة ان تناول الشاي يمكن أن يمنع زيادة الوزن التي يسببها نظام الوجبات السريعة، وخلصت تلك… اقرأ المزيد »دراسة: تناول الشاي يمنع زيادة الوزن! -للرجيم 2024.

فوائد رياضة صعود الدرج للجسم .. اثبتت الأبحاث العلمية أن ارتقاء السلم بطريقة صحيحة ببطء يساعد على تنشيط الدورة الدموية وانتظام ضربات القلب على عكس… اقرأ المزيد »فوائد رياضة صعود الدرج للجسم -رجيم سريع 2024.

وصفات من الزنجبيل … وماادراك مالزنجبيل ——————————————————————————– السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان: يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام، ومن… اقرأ المزيد »وصفات من الزنجبيل . وماادراك مالزنجبيل 2024.

فصل الشتاء وعلاقته بزياده الوزن والرجيم والرياضه فصل الشتاء وعلاقته بالوزن كتير منا بيجى على بالو سؤال الرياضه ف الشتا ياترى حلوه! وللا ممنوعه !… اقرأ المزيد »فصل الشتاء وعلاقته بزياده الوزن والرجيم والرياضه -للرجيم 2024.

اطعمه تحفز عملية الحرق هناك بعض الاطعمه التى تحفز عملية حرق الدهون معا نتعرف على بعض من هذه الاطعمه لعلها تساهم مع نظام غذائى بسيط… اقرأ المزيد »اطعمه تحفز عملية الحرق 2024.

عااااااااجل للي تبغى النحافه بجد لاتفوتكم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يابناااااااات فيه خلطه من جد تنحف واول شي بتلاحضي في الكرش ومنطقت الورك اماكن… اقرأ المزيد »عااااااااجل للي تبغى النحافه بجد لاتفوتكم للحمية 2024.

رجيم رمضان لا يستطيع احد مقاومة الطعام فى رمضان فهذا الشهر تكثر فيه الابتكارات ويكثر فيه الطعام والحلويات والعصائر وكثير منا يخرج من هذا الشهر… اقرأ المزيد »رجيم رمضان -رجيم سريع 2024.

فوائد الشوربه في رمضان يُنصح الأطباء الصائمين – خصوصاً في رمضان – بدء الإفطار بشوربة بعد تناول حبات من التمر وشرب الماء، فما سر ذلك؟… اقرأ المزيد »فوائد الشوربه في رمضان ريجيم 2024.

يا بنات الحقونى تكفون انا كان وزنى يخوف والان جسم جداااااا رهيب لدرجه يابنات كان مقاسي 16 والان 8 بس انا في مشكله اذبحتنى الترهلات… اقرأ المزيد »يا بنات الحقونى تكفون للحمية 2024.