التصنيف: وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة

السلام عليكم
انا عضوه جديدة في المنتدى وحابه استشيركم
انا مره سمعة انو لبان الذكر يشيد الجسم والصدر
مين جربتوا وطلعة معاها فايدة
واللي تعرف ترد ابى اجربوا
والله يعطيكم العافيه

لذا تنصح الدكتورة "لمياء السباعي" أستاذ التغذية، الباحثات عن الرشاقة بالإكثار من تناول الزبادي خالي الدسم والغني بالكالسيوم والذي يحتوي على 100 سعر حراري فقط لكوب زنة 180 غراما. كما تؤكد الدراسات قدرة الزبادي في تقليل الإصابة بسرطان القولون لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي فضلا عن خفض نسبة الكولسترول في الدم، كما تعمل مكونات الزبادي على مقاومة الالتهابات الطفيلية، وأظهرت دراسات أخرى أن نوعاً من بروتين اللبن الزبادي يستطيع خفض ضغط الدم العالي، حتى أن اليابان أنتجت مركباً علاجياً يحتوي على هذا البروتين أثبت فاعليته في هذا المجال، فضلا عما يمده الزبادي للجسم من فيتامينات ضرورية للحياة كفيتامين ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، فيتامين أ، ك.

قبل أن تتخلصوا من قشور الليمون بعد استخلاص عصيرها اللذيذ المفيد..
تمهلوا اعزائي .. واحتفظوا بها لتستفيدوا منها العديد من الفوائد. فبإمكانكم الآن.. بعد الاطلاع على بعض الفوائد والأسرار للقشرة العجيبة.. أن تؤخروا التخلص منها بعد الاستفادة منها في إزالة بقع.. وتحسين روائح.. وعلاج بعض المشكلات التي تواجهكم.
ومن هذه الأسرار والفوائد لقشور الليمون:
إزالة الروائح غير المستحسنة:
ازالة رائحة "الزفورة" من السمك و الدجاج.. بدعك اليدين بعد تناول الطعام.
إزالة روائح البصل والثوم بعد الطبخ.. بفرك اليدين بهما.
وكذلك إزالة رائحة العرق تحت الإبطين بالمسح بها مع الجلسرين.
التنظيف وإزالة البقع:
وسيلة جيدة لتنظيف عيون البوتجاز وتلميعها.
ووسيلة جيدة كذلك في التخلص من بقايا الزيوت في قدور القلي ونحوها.
ويمكن إضافتها مع صابون الأطباق للمزيد من الاعتناء بنظافة الأواني .
كما تفرك بها البقع الصعبة من الملابس وغيرها.
فوائد أخرى متنوعة:
يفرك الوجه للتخلص مما يعلق به من دهون وغبار.
وتفرك بها الأماكن الداكنة في الجسم مثل الكوع والركبة.
كما تفرك بها فروة الشعر الدهني للتخلص من الدهون.
أما الأسنان فتعتبر قشرة الليمون مبيضاً لها؛ بفركها بها كذلك.

بآلعآفيه ..

ارجو منكم افادتي حول رجيم فقدان 12 كيلو في 12 يوما لو واحدة جربته تحكي لي عن تجربتها و كم فقدت من كيلوا في 12 يوم ارجووووووووووووووووووووكم

رجيم الماء – اقوى رجيم للتخسيس السريع

تسلمين يا حياتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هلا هلا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بتعرفي يا اخت اماني انا حسيت انه الافوكادو دسم كتير وهلأ اتاكدت من هادا الشي رجيم كتير حلو لاني من محبي اكل الخضروات تسلمين يا حياتي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا وسهلا اختي هلا هلا
وجودك دائما يسعدني ويشرفني
واكل الخصروات عمره ما كان يسمن
مفيد جداا للرجيم وللصحه
نورتي يا قمر

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوسى اماني دائما موضيعك مميزه ومهمه تميزتي بالاختيار يستحق المرور والتقييم اعجبنب جدا لتنوعه وفائدته تسلم الايادي اغلى اماني وبنوته في الدنيا

يا حياة قلبي يا جوسي
والله انتي الغاليه على قلبي
ووجودك بمواضيعي شرف لي
الله لا يحرمني من طلتك
الغاليه على قلبي
والف شكر يا ماما على التقييم والنقاط
الله يسعدك ويخليكي يا عسل
بوسه مني ليكي

كيفكم يا اخواتي انا عضو جديد بالمنتدى اليوم اول يوم الي . عرس اختي كمان 3شهور وحابة انزل وزني واظهر باحلى صورة طولي 165 ووزني 72 كغم حابة ينزل وزني 10 كيلو صرت اتبع رجيم السعرات الحراريةوجبت جهاز البسكليتمن 15 يوم وبلعب عليه ساعة باليوم تقريبا بس حاسة حالي ملحوووقة بالوقت لاني انا بالسعودية وعرس اختي رح يسير بعمان وكمان شهر رح انزل لعمان. فحابة استعمل حبوب الريدكتيل سمعتهم بحكو عنها بالمستشفى السعودي الالماني.بدي ادلوني ازا حد استخدمو او في نوع احسن.بليييييييييييييييييز. استنى الرد يا اخواتي. عالعلم انا مرضع وحابة افطم ابني كمان كم بوم.

سيدات المنتدى الجميلات ارجو المساعدة من كل اخت تدخل انا سنى 17 سنة و وزنى 45 و طولى يعنى مش عارفة لكن طولى كويس الحمد للة لكنى عايزة اتخن باى طريقة و جربت ادوية كتير و وصفات كتير و برضو مفيش فايدة .فانا اريد من كل سيدة او بنوتة تدخل تكتبلى اسم دواء او وصفة جابت معاها او مع حد تعرفة نتيجة حلوة بس متكونش مكلفة باللة عليكوو اى حد هيكتبلى هدعيلة من قلبى يعطيكم العافية و الستر

اشربي ماش اسمه كذا عندنا في السعوديه

ممكن تسألى العطار عنه اطحنيه وشربيه مع الحليب
وعسل بــ المكسرات

وعصير الفواكه بــ القشطه

وتكوني أحلى بطه

والله لا يحرمنا منك

مودتي لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عندما يرقص ألم اشربي ماش اسمه كذا عندنا في السعوديه ممكن تسألى العطار عنه اطحنيه وشربيه مع الحليب وعسل بــ المكسرات وعصير الفواكه بــ القشطه وتكوني أحلى بطه والله لا يحرمنا منك مودتي لك

اشكرك اختى ربنا يكرمك لكى منى جزيل الشكر