الأرق

الأرق أسبابه وعلاجه بالطبيعة الأرق مشكلة شائعة جدا، فقد أظهر أكثر من استبيان أن حوالي 30% من الناس قد يعانون من صعوبات في النوم. ما… اقرأ المزيد »الأرق أسبابه وعلاجه بالطبيعة 2024.

وصفات ومشروبات آمنة لعلاج الأرق (قلة أوتقطع النوم) قبل أبدأ بسرد طرق العلاج المختلفة يجب عليك : 1-قراءة ما تيسر لك من القران الكريم. 2-الا… اقرأ المزيد »وصفات ومشروبات آمنة لعلاج الأرق 2024.

لمحاربة الأرق ….. خير وسيلة أختي الغالية هو شاي البابونج ينصح بتناول فنجان من شي البابونج مساءا – لأنه يمتاز بمفعوله المهدئ – لمن يعانون… اقرأ المزيد »لمحاربة الأرق . -لصحة المرأة 2024.

علاج الأرق بالأعشاب الطبيه علاج الأرق بالأعشاب الطبيه تعرفى عليه على الفيديو التالى https:// الرمان لجمال ونضاره البشره علاج الأرق بالأعشاب الطبيه التغذيه الصحيحه للطفل… اقرأ المزيد »علاج الأرق بالأعشاب الطبيه -للتداوي بالاعشاب 2024.

التامل يفيد في علاج الأرق عند الإنسان أفاد باحثون أمريكيون بأن التأمل قد يفيد في علاج حالات الأرق عند الأفراد، فهو يحسن من نوعية النوم… اقرأ المزيد »التامل يفيد في علاج الأرق عند الإنسان -لصحة المرأة 2024.

علاج الأرق بالأعشاب الطبيه علاج الأرق بالأعشاب الطبيه تعرفى عليه على الفيديو التالى https:// الرمان لجمال ونضاره البشره علاج الأرق بالأعشاب الطبيه التغذيه الصحيحه للطفل… اقرأ المزيد »علاج الأرق بالأعشاب الطبيه 2024.

الأرق … انواعه واسبابه وعلاجه^_^ الأرق … انواعه واسبابه وعلاجه^_^ ——————————————————————————– ——————————————————————————– الأرق هو عدم القدرة على النوم، أو عدم القدرة على البقاء نائما لفترة… اقرأ المزيد »الأرق . انواعه واسبابه وعلاجه^_^ لصحتك 2024.

علاج الأرق دون حبوب منومة علاج الأرق دون حبوب منومة. ——————————————————————————– علاج الأرق دون حبوب منومة الأرق من أكثر المشاكل شيوعا بين أبناء هذا العصر… اقرأ المزيد »علاج الأرق دون حبوب منومة 2024.

كل من يعاني من الأرق يدخل هنا الراحة النفسية والجسدية هامة جداً.- تنظيم ساعات العمل وساعات الراحة وعدم تغيير النظام الطبيعى للحياة من حيث ساعات… اقرأ المزيد »كل من يعاني من الأرق يدخل هنا للصحة 2024.

خمسة نصائح للتخلّص من الأرق أثناء الحمل !! عدد كبير من الحوامل يشعرن بنعاس شديد خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، فينمنَ لساعات وساعات. لكن… اقرأ المزيد »خمسة نصائح للتخلّص من الأرق أثناء الحمل !! 2024.