كل وجبة تستغرق دقائق مختلفه لحرقها السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إليكِ سيدتي بعض الأطعمة مع الوقت اللازم من المشي لتتخصلي منها وبذلك تحافظي على… اقرأ المزيد »كل وجبة تستغرق دقائق مختلفه لحرقها -للحمية و الرشاقة 2024.
ثلاثة وعشرين طريقه تنقص وزنك بدون رجيم ثلاثة وعشرين طري• عندما تشعر بالجوع بين الوجبات ، امضغ الكرفس لأنه يحرق الكثير من السعرات ، أو… اقرأ المزيد »ثلاثة وعشرين طريقه تنقص وزنك بدون رجيم -للحمية و الرشاقة 2024.
انجدوني مرحبا يا حلوين بس مشكلتي مع الوزن الزائد انا ديمن بخد بالي علي الاكل بس بزيد بستمرار والله تعبت من الرجيمات لوحد ممكن يحكيلي… اقرأ المزيد »انجدوني -للحمية و الرشاقة 2024.
خل التفاح حارق للشحوم انا سمعت بلي خل التفاح يذ وب الدهون بشكل كبير طريقة استعماله 2ملعقة خل في كوب ماء في الصباح على الريق… اقرأ المزيد »خل التفاح حارق للشحوم -للحمية و الرشاقة 2024.
للباحثات عن الرشاقة المفبركة للباحثات عن الرشاقة المفبركة السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة ااخواتى لأهمية الموضوع اطرحه للأمانة منقول من احد المنتديات واتمنى من الاخوات… اقرأ المزيد »للباحثات عن الرشاقة المفبركة 2024.
أسباب عدم نقصان الوزن رغم اتباع حميةغذائيه أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات عندما لا تنفع الوسائل المعتادة لتخفيف الوزن قد يصاب… اقرأ المزيد »أسباب عدم نقصان الوزن رغم اتباع حميةغذائيه -للحمية و الرشاقة 2024.
أخسرى 5كيلوفى 10 أيام هل تعانين من مشكلة عدم التناسق في شكل جسمك؟ هل لديكِ مناسبة تريدين حضورها بجسمٍ رشيق؟ تعرفى على الموضوع على الفيديوالتالى… اقرأ المزيد »أخسرى 5كيلوفى 10 أيام -للحمية و الرشاقة 2024.
:: تمارين التنفس هذا التمرين اثبت فعاليته في تخفيض الإثارة العصبية والقلق النفسي لأنه يستند إلي أساليب اليوغا في التنفس ويطبق كالأتي : ¨ اجلسي… اقرأ المزيد »:: تمارين التنفس -الرشاقة 2024.
رجيم ينحف بسرعه هائلة %%السلام عليكم %% بنات هاذي اول مره أحط فيها مشاركه وأبي ردودكم ((زين)) أولا الرجيم قاسي جدا ويبي الي تتحمل لكن… اقرأ المزيد »رجيم ينحف بسرعه هائلة -للحمية و الرشاقة 2024.
ارجو افادتيي لمن له تجربه ——————————————————————————– انا سيده ام لثلاثه اطفال اعاني من كبر حجم صدري اريد اجراء عمليه تصغير عند الدكتور ممدوح عشي في… اقرأ المزيد »ارجو افادتيي لمن له تجربه -للحمية و الرشاقة 2024.