لاخفاء البطن فى شهر واحد مرحبا ياحلوات عندي وصفة سهلةةةةةةةةةةةةةةة هواااااااية لاخفاء البطن بشهر واحد فقط تقومين بشرب الماء الفاتر على الريق صباحا مع ليمونة… اقرأ المزيد »لاخفاء البطن فى شهر واحد -للحمية و الرشاقة 2024.
.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:. ——————————————————————————– السلاااام أخباركم ؟! اليوم جايبه لكم مجموعه من التمارين لشد البطن يعني لازم نتذكر أوكي الوحده تكون مليانه شوي… اقرأ المزيد ».:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:. -الرشاقة 2024.
اطباق للحميه ——————————————————————————– وصفات للتنحيف وانقاص الوزن أشك أن هناك الكثير من المعتقدات المتداولة بين الناس والتى نبعت مما يسمى بالطب الشعبى القديم والذى يعتمد… اقرأ المزيد »اطباق للحميه -للحمية و الرشاقة 2024.
الجريب فروت يقلل الكوليسترول الجريب فروت يقلل الكوليسترول ارتبطت ثمرة الجريب فروت دائما بالريجيم والوجبات الصحية فهو يساعد الجسم على التخلص من الدهون الزائده وعلى… اقرأ المزيد »الجريب فروت يقلل الكوليسترول -للحمية و الرشاقة 2024.
عصير حارق للدهون عصير مفيد وحارق للدهون يؤخذ عصير الاناناس الطازج ويوضع في الخلاط ويوضع عليه حبتين كيوي مقطعه شرائح وعصير نصف ليمونة وتخلط جميعها… اقرأ المزيد »عصير حارق للدهون -للحمية و الرشاقة 2024.
الريجيم و الرياضة شعارنا لأنقاص الوزن سأبدا اليوم بالريجيم و الرياضة من سينضم الي الرجيم: عبارة عن 1000 سعرة حرارية نتناول فيها كل ما يحلو… اقرأ المزيد »الريجيم و الرياضة شعارنا لأنقاص الوزن -للحمية و الرشاقة 2024.
لمقومة الاكتئاب أثناء الرجيم كثيراً ما يشعر متبعو الريجيم بنوعٍ من الاكتئاب أو التوتر، نتيجة حرمانهم المفاجئ من طعامهم المفضل أو نتيجة اتباعهم لنظم الريجيم… اقرأ المزيد »لمقومة الاكتئاب أثناء الرجيم -للحمية و الرشاقة 2024.
حذار من نهم الحلويات في رمضان الكريم حذار من نهم الحلويات في رمضان الكريم ::::: شهر رمضان غني بالكثير والكثير من الحلويات والمكسرات ذات المذاق… اقرأ المزيد »حذار من نهم الحلويات في رمضان الكريم -للحمية و الرشاقة 2024.
نفذيها 3 مرات بالاسبوع ولاحظي الفرق بجسمك بسم الله الرحمان الرحيم هاذي باقة من التمارين اللتي بأذن الله راح تشد جسمك نفذيهااااا بس قبل اكتبي… اقرأ المزيد »نفذيها 3 مرات بالاسبوع ولاحظي الفرق بجسمك -للحمية و الرشاقة 2024.
الطريق الصحيح لتخفيف الوزن :217: الطريق الصحيح لتخفيف الوزن :217: الكل يعلم أن تخفيف الوزن يحتاج القيام بعدة خطوات لعل أبرزها تخفيض عدد السعرات الحرارية… اقرأ المزيد »الطريق الصحيح لتخفيف الوزن -للحمية و الرشاقة 2024.