العدس

شوربةالعدس المقــــــــــــــــــــــادير: – لحم أو ديك رومي – مكيال عدس – 2 حبات بطاطا -2 حبات جزر -2 حبات لفت – نصف حبة بصل –… اقرأ المزيد »شوربةالعدس -على طريقتي 2024.

العدس مع السلق المقادير كوب عدس باقة سلق بصلة واحده عصير ليمون حامض زيت ملح كمون طريقة التحضير ينقى العدس ويغسل, يغمر العدس بالماء ويرفع… اقرأ المزيد »العدس مع السلق 2024.

العدس وفوائده للحامل!**! يؤكد خبراء التغذية أن البروتينات الموجودة في العدس تعادل تلك المتواجدة في اللحوم والأسماك والبيض والجبنة. ولكن العدس أفضل نظراً لعدم تواجد… اقرأ المزيد »العدس وفوائده للحامل!**! -للحوامل 2024.

رجيم العدس يومياتي مراحب يارشيقات المستقبل انا بعمل رجيم اسمه رجيم شوربه العدس انا عملته زمان نزلني تقريبا 7 بشهر وبصراحه انا نفسي اعمله ثاني… اقرأ المزيد »رجيم العدس يومياتي -رجيم 2024.

كفتة العدس كفتة العدس …………طعمها خطيروتساعد علي التوفير كفتة العدس (عدس بجبة) والله ما هتفرقي طعمها عن كفتة اللحمة 1.5 كوب عدس بجبة منقوع ليلتين… اقرأ المزيد »كفتة العدس 2024.

شوربة العدس للرشاقة شوربة العدس للرشاقه شوربة الطماطم والعدس بالبهارات المقادير : تكفي 4 اشخاص 1 ملعقة شاي زيت تباع الشمس 1 بصلة مفرومة 1-2… اقرأ المزيد »شوربة العدس للرشاقة -للحمية و الرشاقة 2024.

جراتان العدس والباذنجان المكونات العدس 250 غ عدس 5 فصوص ثوم ورق غار كمية كافية من الماء لسلق العدس الباذنجان 1 كغم باذنجان مقطع شرائح… اقرأ المزيد »جراتان العدس والباذنجان لذيذ 2024.

العدس عبر التاريخ و فوائده الصحية العدس نبات ينتمي الى الفصيلة البقولية بدوره دات لون بني تميل الى الاحمرار اوالرمادي او الاسود .يلائم العدس مناخ… اقرأ المزيد »العدس عبر التاريخ و فوائده الصحية -لصحتك 2024.

حبوب العدس والصويا والفستق والسردين والبيض مفيدة للمخ لغناها بفيتامين بي6 حبوب العدس والصويا والفستق والسردين والبيض مفيدة للمخ لغناها بفيتامين بي6 قال الدكتور مسعد… اقرأ المزيد »حبوب العدس والصويا والفستق والسردين والبيض مفيدة للمخ لغناها بفيتامين بي6 -لصحة المرأة 2024.

رجيم شوربة العدس ..!! ؟؟ هل تعلمين عزيزتي أن شوربة العدس كنز غذائي ثمين؟ اذ يعتبر رجيم شوربة العدس من الرجيمات المفيدة والسريعة المفعول حيث… اقرأ المزيد »رجيم شوربة العدس !! ؟؟ ريجيم 2024.