المشي

رياضة المشي انا ماشفت احسن من المشي لمدة ساعة يوميا جربوها بنات وشوفو صادقة حبيبتي وانا كمان مجربتة وماراح اتركه ان شاء الله لانه روعه… اقرأ المزيد »رياضة المشي لرشاقتك 2024.

مسابقة المشي والجري .:.:.:.:.:. لمن تريد الحماس فلتتفضل صباحكم / مساكم ورد جوري احمر كيفكم ياجماعة ويادبدوبات تحديدا رحت وجيت وحطيت كذا مو ضوع عن… اقرأ المزيد »مسابقة المشي والجري .:.:.:.:.:. لمن تريد الحماس فلتتفضل لرشاقتك 2024.

المشي السريع لمدة ساعة يومياً يهزم جينات البدانة المشي السريع لمدة ساعة يومياً يهزم جينات البدانة أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذي لديهم استعداد للبدانة… اقرأ المزيد »المشي السريع لمدة ساعة يومياً يهزم جينات البدانة 2024.

تخيل المشي يزيد الذكاء !!!! السلام عليكم المشي يزيد الذكاء..!! توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ، مؤخرآ ،… اقرأ المزيد »تخيل المشي يزيد الذكاء !!!! -لصحة المرأة 2024.

المشي هل مفيد للصحة حافظ على المشي : كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف… اقرأ المزيد »المشي هل مفيد للصحة للطب البديل 2024.

تجربتي مع المشي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مااحب اطول عليكم بس حبيت اقولكم انه وزني كان تسع وتسعين ومع المشي يوميا لمدة ساعة بدون… اقرأ المزيد »تجربتي مع المشي 2024.

خلونا قروب المشي على السير الكهربائي ساعه في اليوم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعجبني في منتدى الفراشه موضوع المشي على السير الكهربائي لمدة… اقرأ المزيد »خلونا قروب المشي على السير الكهربائي ساعه في اليوم -للرشاقة 2024.

المشي……..المشي……افضل التمارين اعلمي اختي ان المشي يعتبر تمرين سهل ومفيدجداااااجدااااا فوائدة تصل الى كافة اعضاء الجسم فلاتدعوة هذي…..نصيحة….ثمينة جزاك الله خيرا حبيبتى وخصوصا المشى السريع… اقرأ المزيد »المشي المشي افضل التمارين للرشاقة 2024.

المشي ……………………………يابلاش من دون أن ترهق ميزانيتك.. وكلنا يعلم ما للرياضة من فوائد .. فهي تقي من الأمراض التي تهدد حياتك مثل أمراض القلب أو… اقرأ المزيد »المشي .يابلاش للصحة 2024.

المشي للحاااااااااامل……….. السلام عليكم انا اليوم رحت لموعدي عند الطبيب سالته اذا يصلح امشي وله لا لاني توني فاكه الربط واخذت اسبوع وزياده من التاسع… اقرأ المزيد »المشي للحاااااااااامل . 2024.