لماذا تشعر بعضهن بالأرق بعد مم لماذا تشعر بعضهن بالأرق بعد ممارسة الجنس؟ الارتباط بين الجنس والنوم ممتع. فبينما يهدئ الجنس أي رجل ويدفعه للنوم، فهو ينبه بعضهن، ما يمكن ترجمته في عدم قدرتهن على… لماذا تشعر بعضهن بالأرق بعد مم -لحياة سعيدة
أفضل الطرق لعلاج الأرق عالمياً : أفضل الطرق لعلاج الأرق عالمياً : الهند ~ ينصح المصاب بتحريك جسده إلى الإمام والخلف أمريكا ~ التثاؤب عمداً كونه يوحي للدماغ بحلول وقت النوم . . فرنسا ~… أفضل الطرق لعلاج الأرق عالمياً : – الشريعة الاسلامية
الأرق … مسبباته وعلاجه بإذن الله الأرق : هو حدوث تقطع متكرر في النوم أثناء الليل ، أو عدم القدرة على الدخول في النوم ، أو عدم القدرة عل أن تنام المدة التي تعتقد أنه… الأرق . مسبباته وعلاجه بإذن الله -لصحة المرأة
احذرى.. الأرق مؤشر "الولادة المبكرة" تابعات : كشفت دراسة حديثة إلى أن السيدات الحوامل اللاتي لا ينمن بصورة جيدة خلال الثلث الأول من الحمل تزداد لديهن احتمالات الولادة المبكرة. أما النساء اللاتي لا ينمن بصورة… احذرى الأرق مؤشر "الولادة المبكرة"
الأرق والصيدلية الخضراء الأرق كلمة عامة تشمل كل اضطراب في النوم. ولا شك أن العقاقير الدوائية ذات فعالية عالية في الخلود للنوم، ولكنها يمكن أن تؤدي إلى الإدمان والكسل واضطراب المزاج، صبيحة اليوم التالي. كما… الأرق والصيدلية الخضراء
الزنجبيل للقضاء على الأرق و لمحاربة الدوار و الدوخة اثناء السفر مجرد تفكير البعض بالقيام برحلة ممتعة يفكرون مباشرة بما سوف يحدث لهم في الطريق خاصة اذا كانت الرحلة المقررة مع الاولاد في السيارة. فالكثيرون… الزنجبيل للقضاء على الأرق و لمحاربة الدوار و الدوخة اثناء السفر لصحتك
هرمون الميلاتونين ../ للمصابين بالأرق . مساء الخير .. كنت أبحث عن مصادر هرمون الميلاتونين الذي يعالج اضطرابات النوم فوجدت بعض المقالات وأحببت نقلها للفائدة . الميلاتونين هرمون يفرز من غدة صغيرة في حجم حبة… هرمون الميلاتونين / للمصابين بالأرق . للصحة
جوالك في غرفة نومك يصيبك بالأرق و الاكتئاب جوالك في غرفة نومك يصيبك بالأرق و الاكتئاب اكد العالم بيرسوفي رئيس رابطة الصحة والبيئة في فرنسا ان دراسات عدة اثبتت ان للمحمول آثارا فسيولوجية وبيولوجية كثيرة… جوالك في غرفة نومك يصيبك بالأرق و الاكتئاب -لصحتك
استخدام الجوال قبل النوم يسبب الأرق وجدت دراسة أعدها علماء اميركيون وسويديون ان استخدام الهاتف الخليوي قبل الذهاب إلى السرير يحدث اضطرابات في عادات النوم. وذكرت صحيفة "الاندبندنت" البريطانية ان نصف المشاركين في الدراسة جرى… استخدام الجوال قبل النوم يسبب الأرق
التغلب على الأرق 20 نصيحه .. للتخلص من الأرق ..؟؟ 1- حظر الضوء الأزرق فى غرفه النوم : الضوء الأزرق المنبعث من هاتفك الخلوى او جهاز الكمبيوتر او ساعه رقميه بجوارك يبعث موجات قصيره تتداخل… التغلب على الأرق