][®][^][®][شعيريه بالخضار من مطبخي][®][^][®][ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ويامرحبابكم .. بسم الله نبدا المقادير … كيس شعيريه خضار مشكله فنجان صوص الصويا ملح ..… اقرأ المزيد »][®][^][®][شعيريه بالخضار من مطبخي][®][^][®][ من مطبخي 2024.
شطيطحة باللحم المقادير: لحم حسب كمية عدد الافراد 5 فصوص ثوم مفرومة بصلة صغيرة مفرومة م ك معجون طماطم حبة طماطم مفرومة حمص منقوع ليلة… اقرأ المزيد »الكسكسي بالخضار و اللحم -من مطبخي 2024.
صينية البيض بالخضار طريقه سهله جدآ المقادير:5 حبات بيض 2 بطاطس 1 باذنجان 2فلفل رومي أخضر 1بصل 2طماطم فصين ثوم البهارات اللي تعجبك أنا أستخدم… اقرأ المزيد »صينية البيض بالخضار طريقه سهله جدآ -من مطبخي 2024.
صينية الخضار بالدجاج المقادير: بطاطس – كوسا – جزر – فلفل رومي- باذنجان- جبنة سائلة- مايونيز – صدور دجاج مسلوقة- بصل وثوم الطريقة: اقطع الخضار… اقرأ المزيد »صينية الخضار بالدجاج -من مطبخي 2024.
بعض انواع الفواكة والخضار التي تنقص وزنك ——————————————————————————– الأناناس Pineapple تعتبر ثمار الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس… اقرأ المزيد »بعض انواع الفواكة والخضار التي تنقص وزنك ريجيم 2024.
طاجين الخضار. طاجن خضار خفيف وروعة وسهل المقادير : ——– بطاطا مقطعة كبير – جزر كبير -بصل حلقات – كوسا مقطعة طولية- طماط حلقات -فلفل… اقرأ المزيد »طاجين الخضار. 2024.
برغر الخضار طبق جيد للنباتيين و كذلك قليل الدسم فهي عبارة عن بصل و فطر و فلفل رومي أحمر و ثوم و عدس أحمر و… اقرأ المزيد »برغر الخضار 2024.
دجاج بالخضار ( صيني) المقادير : 1/ 6 حبات كوسة ، 10 حبات جزر ، 3 بصل كبير ، 4 فلفل رومي كبير ، حزمة… اقرأ المزيد »دجاج بالخضار 2024.
مقلية الخضار المقادير: 2 كوب دقيق ابيض +1 بطاطس متوسطه الحجم +2 جزر متوسط الحجم +قليل من الملفوف +حزمه من البصل الاخضر +ملح +فلفل اسود… اقرأ المزيد »مقلية الخضار 2024.
الأرز بالخضار والبهارات كوب من الأرز البسماتي (175 غرام). 1 ـ 2 حبة باذنجان أسود مقطعة إلى مكعبات كبيرة. 1 علبة طماطم مفرومة (425 غرام).… اقرأ المزيد »الأرز بالخضار والبهارات 2024.