ابي رجيم ايناسبني السلام عليــــــــــــكم انا فيني تكيس وطالبة من الله ثم منكم انكم تعطوني رجيم اناسبني وزني 57وطولي 148 تعتقدون كم لازم انززززززززززززل الوزن… اقرأ المزيد »ابي رجيم ايناسبني -للحمية و الرشاقة 2024.
قصة فتاه نقص وزنها 41 كيلو في اربع شهور السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة 000000 خواتي العزيزات حبيت أنقل لكم قصة صديقتي الواقعيه لعلها تكون… اقرأ المزيد »قصة فتاه نقص وزنها 41 كيلو في اربع شهور -للحمية و الرشاقة 2024.
للمقبلات على الريجيم وبناات القروبات (بعض النصائح ). هذا ردي في قروب الهمة الي أنا أنضميت له , لكن قلت ممكن يستفيد منه بعض البنات… اقرأ المزيد »للمقبلات على الريجيم وبناات القروبات . -للحمية و الرشاقة 2024.
أريد حل لمشكلتي يابات عندي مشكلة في جسمي كلما اكل أظعف لحد الأن ظعفانة20 كيلو في ثلاثة أشهر أكل اكل نوم أنام يكثير وحتى ملابسي… اقرأ المزيد »أريد حل لمشكلتي -للحمية و الرشاقة 2024.
كيف تعتنين بجسمك؟ مثلما تحتاج بشرة وجهك للانتباه والعناية الدائمة كذلك يحتاج الجلد الذي يغطي بقية جسمك للاهتمام والرعاية فالجلد الأملس الناعم ليس فقط حاجة… اقرأ المزيد »كيف تعتنين بجسمك؟ -للحمية و الرشاقة 2024.
تمتعي وأنتي تحصلين على اللياقة مرحبا،، تحية ود وباقة ورد أرسلها لكن جميعا في مدونة سيدتي يسرني ان ارحب بنفسي بينكن كعضوة جديدة واشارك هنا… اقرأ المزيد »تمتعي وأنتي تحصلين على اللياقة -للحمية و الرشاقة 2024.
الى كل من تمضي نحو عالم الرشاقة السلام عليكم اخواتي هذه اول مشاركة لي في المنتدى محتاجة مساعدة من الاخوات الكريمات احتاج رجيم ينقص 10… اقرأ المزيد »الى كل من تمضي نحو عالم الرشاقة 2024.
هل تعانون من مشكلة الشعور الدائم بالجوع؟ هل تعانون من مشكلة الشعور الدائم بالجوع؟! اليكم هذه النصائح التي سوف تخلصكم منه وتحافظ على رشاقتكم: نوع… اقرأ المزيد »هل تعانون من مشكلة الشعور الدائم بالجوع؟ -للحمية و الرشاقة 2024.
المده الصحيحه للمشي — بسم الله الرحمن الرحيم — السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : صحتك في المشي كيف؟ صحتك في المشي, المشي لماذا؟ لم… اقرأ المزيد »المده الصحيحه للمشي -للحمية و الرشاقة 2024.
محتــــــــآجتكــــم 🙁 الســـــــــــلام عليكــــم كيفكــــــم ? وش اخبــــآركــم ? عســــآكــــــم بخيــــر ? كيف حالكــــم ? << تبي تتكفخ المـــــــهـــم اخواتي العزيزات انا وبكل صرااااحه مليييييت… اقرأ المزيد »محتــــــــآجتكــــم 🙁 -للحمية و الرشاقة 2024.