أسوأ الوجبات الخفيفة .. أليكم بعض الوجبات التي نتناولها على أنها وجبات خفيفة ولكنها تعتبر من أسوأ الوجبات: الدونات: أحذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر، واعلموا أن قطعة الدونات التي قد تبدو… أسوأ الوجبات الخفيفة -لصحة المرأة

الوجبات السريعة..القاتل اللذيذ عندما نبحث عن طعام سهل وسريع فإننا غالباً ما نلجأ لخيار (الوجبات السريعة). تعد معظم هذه الأطعمة خياراً غير صحي لإحتوائها على كميات كبيرة من السعرات الحرارية، الدهون، السكر والصوديوم، وكمية أقل… الوجبات السريعة القاتل اللذيذ لصحتك

هكذا يجب أن تكون الوجبات في شهر رمضان وجبة الإفطار: – يجب أن تبدأ الوجبة بأكل الرطب أو التمر فإن لم يكن فبالماء حتى لا يؤثر سلبا على حركة الجهاز الهضمي وإفرازاته الهضمية المختلفة.. إذ… هكذا يجب أن تكون الوجبات في شهر رمضان -لصحة المرأة

الوجبات السريعه تبطئ مفعول ادوية الربو حذّرت دراسة طبية استرالية جديدة من أن تناول الوجبات السريعة المشبعة بالدهون واستهلاك المشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر معها يعطل ويبطل فعالية معظم أدوية معالجة… الوجبات السريعه تبطئ مفعول ادوية الربو

وجبة لما بين الوجبات قد تتباعد وجباتك الغذائية وتشعر بالجوع فيما بينها، فتضعف مقاومتك وتتناول لوحاً من الشيكولاتة أو حلوى دسمة مما يزيد وزنك بدون أي فائدة غذائية حقيقية. لمثل هذه الظروف، احرص على أن… وجبة لما بين الوجبات حمية و رشاقة

أهم الوجبات لكل فصيلة دم!!!!‎ السلام عليكم ورحمه الله وبركاته التفضيلات الغذائية لكل فصيلة دم فصيلة الدم A · يستجيب أصحابها لتناول الخضروات · اللحوم تزيد الوزن وذلك لانخفاض حموضة المعدة مما يجعل هضم اللحوم… أهم الوجبات لكل فصيلة دم!!!!‎ -لصحتك

احترمي اوقات الوجبات …. بين الساعة الثانية عشرة والواحدة بعد الظهر يتم تخصيص الوقت لوجبة الغداء وقبل التاسعة وجبة العشاء وبين الساعة السادسة الى الساعة الثامنة وجبة الإفطار تناولي في الوجبات الرئيسية البروتينات والخضروات والسلطة… احترمي اوقات الوجبات -لصحتك

السلب والإيجاب في الأكل بين الوجبات يعتمد هذا علي نوع الطعام الذي تتناوله بين الوجبات الأساسية، حيث يمكن أن يؤثر بالسلب أو بالإيجاب علي نظامك الغذائي ومستوي التمارين الرياضية التي تقوم بها. تحتوي الأطعمة الخفيفة… السلب والإيجاب في الأكل بين الوجبات -لصحة المرأة

نصائح واستراتيجيات لتناول~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ ~¤ô¦¦§¦ الوجبات السريعة بطرق صحية فى وقتنا هذا من الصعب جدا التخلى عن تناول الوجبات السريعة، فهي تغرينا بأسعارها الرخيصة وسرعة الحصول عليها فى غضون دقائق معدودة. ولكن سلاسل مطاعم الوجبات السريعة… نصائح واستراتيجيات لتناول~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ ~¤ô¦¦§¦ الوجبات السريعة بطرق صحية -لصحتك

لاتسمحي لأطفالك باللعب في حلبات واقفاص الكرات في مطاعم الوجبات السريعه… لا تسمحي لأطفالك باللعب في حلبات وأقفاص الكرات في المطاعم السريعة .. إنها قاتلة !!! أملي من كل شخص يقرأ هذه المقالةأن يقوم بتمريرها… لاتسمحي لأطفالك باللعب في حلبات واقفاص الكرات في مطاعم الوجبات السريعه . صحة الطفل