تخطى إلى المحتوى

الرشاقة

اكادميه نودي للحصول علي الرشاقة حمية و رشاقة 2024.

اكادميه نودي للحصول علي الرشاقة (لازم تحط وصفتك للتخسيس ) اهلا وسهلا فيكم انا بدي اصنع لكم اكادمية جديدة غير اكادميه ندي للتنحيف دي للرشيقات… اقرأ المزيد »اكادميه نودي للحصول علي الرشاقة حمية و رشاقة 2024.

كيفية خسارة الدهون بالتمارين الهوائيه -للحمية و الرشاقة 2024.

  • بواسطة

كيفية خسارة الدهون بالتمارين الهوائيه بسم الله الرحمان الرحيم سوف نتكلم فى الموضوع هدا عن التمارين الهوائية او القلبيةاوالكارديو(Aerobic training) قبل المنافسات اي المتشات س:ماهي… اقرأ المزيد »كيفية خسارة الدهون بالتمارين الهوائيه -للحمية و الرشاقة 2024.

التحدي والرشــــــــــــــــــــــاقه الفريـــــــــــــــق الأحمـــــــــر -للحمية و الرشاقة 2024.

  • بواسطة

التحدي والرشــــــــــــــــــــــاقه الفريـــــــــــــــق الأحمـــــــــر مرحبا عزيزاتي المشــــــــــاركات ا- الوفاء بالهدالوزن 98كيلوا 2-Amar الوزن 75كيلوا 3-فيض النور72 كيلوا 4-لوي &أيمي81كيلو 5-مزونه المزيونه الوزن 83 كيلو 6-كبرياء… اقرأ المزيد »التحدي والرشــــــــــــــــــــــاقه الفريـــــــــــــــق الأحمـــــــــر -للحمية و الرشاقة 2024.

لشد عضلات البطن بدووووون تمارين شااااقة او متعبة -الرشاقة 2024.

  • بواسطة

لشد عضلات البطن بدووووون تمارين شااااقة او متعبة والله يابنات هالشي انا مجربتة بنفسي … واللي تسوية ويجيب معاها نتيجة تخبر الباقين… لشد عضلات بطنك… اقرأ المزيد »لشد عضلات البطن بدووووون تمارين شااااقة او متعبة -الرشاقة 2024.