تعلمي سيدتي طرقا لمقاومة إغراء الطعام ! تتعرضين كثيرا للإحراج عندما تخرجين مع صديقاتك أو تكونين مدعوة لوليمة شهية، ويطلب منك أن تتذوقي المأكولات، وأنت… اقرأ المزيد »تعلمي سيدتي طرقا لمقاومة إغراء الطعام ! -للحمية و الرشاقة 2024.
عوامل كثيرة تؤخر إنقاص الوزن خلل في هرمونات الأنوثة أو شكل الجسم عوامل كثيرة تؤخر إنقاص الوزن الزيادة في الوزن ليس سببها دائماً زيادة في… اقرأ المزيد »عوامل كثيرة تؤخر إنقاص الوزن -للحمية و الرشاقة 2024.
لتجنب الإفراط فى تناول الطعام 1. احذر الوصول إلى حالة الشعور بالنهم تجاه الطعام، ولا تبالغ فى الشعور بالجوع، وذلك من خلال التمهل فى تناول… اقرأ المزيد »لتجنب الإفراط فى تناول الطعام -للحمية و الرشاقة 2024.
بشهر …راح اخلي الكل يسألني عن سر ها الخصر..ألي نفسها تنحف عاجلا تشاركني فقط الي نفسها تنحف بشهر ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ انا ببدأ بريجيم قاسي من بكرا… اقرأ المزيد »بشهر .راح اخلي الكل يسألني عن سر ها الخصر ألي نفسها تنحف عاجلا تشاركني -للحمية و الرشاقة 2024.
الظهر ياليت الي تقدر تفيدنا بتمارين لفرد الظهر واستقامتة تفيدني وسأل الله لها التوفيق لاستقامة الظهر: استلقي على ظهرك وافردي ذراعيك على الجانبين، واجعلي كف… اقرأ المزيد »الظهر -الرشاقة 2024.
ابي انحف وابيكم تساعدوني سلآلآلآلآلآلآم عليييييييكم كيييييييفكم؟؟ اخباااااااااااااركم ؟؟ طبعا هذا اول موضوع لي وانا عزمت ان ششششششششاء اللله اني انحف قهر كل ماحد شششششافني… اقرأ المزيد »ابي انحف وابيكم تساعدوني -للحمية و الرشاقة 2024.
رجيم بالمكسرات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جبتلكم نوع من الرجيم ولاكنننننننننننننننن المكسرات منجم للعناصر الغذائية المهمة.. فهى تحافظ على جمال ونضارة البشرة والشعر أيضاً..… اقرأ المزيد »رجيم بالمكسرات -للحمية و الرشاقة 2024.
اختيار الديكورقد يحولك الى بدينة اختيار الديكورقد يحولك الى بدينة اختيار ستائر مبطنة مثلاً في غرفة نومك يشعرك بالارهاق والكسل عن اداء التمرينات الرياضية هل… اقرأ المزيد »اختيار الديكورقد يحولك الى بدينة -للحمية و الرشاقة 2024.
شووفووو مع الرجيم كيف صرت؟ السلام عليكم ازيككووو ي رشيقااااات المستقبل انا حابه اقولكم تجربتي..اكتب وانا مبسووطه من النتيجه صح انو شي بسيط بس والله… اقرأ المزيد »شووفووو مع الرجيم كيف صرت؟ -للحمية و الرشاقة 2024.
طريقة حساب الوزن المثالي … ادخلو ا تعتمد هذه الطريقة على حساب كتلة الجسم وهذه الطريقة يعتمد عليها خبراء التغذية والتجميل في اوروبا وامريكا وهي… اقرأ المزيد »طريقة حساب الوزن المثالي . ادخلو ا -للحمية و الرشاقة 2024.