تمارين رياضية للرشاقه
محتـــــــــــــــــــــــــــــــــاره بسم الله الرحمن الرحيم هاااااااااااااااااااااااي بنات حابه اسأل من جربت الحمام ساونا وايش فوايده يعني اشتريه ولا لا انا مرررررررررره متردده ادري طلباتي كثيره… اقرأ المزيد »محتـــــــــــــــــــــــــــــــــاره -للرشاقة 2024.
أوقات التمارين الرياضية يفضل ممارسة التمارين الرياضية ما لا يقل عن ثلاث مرات في الأسبوع مع نظام غذائي للوصول إلى الهدف المطلوب مع التأكد من… اقرأ المزيد »أوقات التمارين الرياضية -للرشاقة 2024.
تمااررين لازاله البطن وشدها بالصوور يا اخواتي الطيبااااااااااااات الي دشو يقرو الموضوع.. والي بيستفيدون من الشي الي بعطيهم اياه اتمنى انهم ما يبخلو في دعائهم… اقرأ المزيد »تمااررين لازاله البطن وشدها بالصوور لرشاقتك 2024.
لأساعدكم أنا مدربة جمباز للفتيات ادا أردتم مساعدة أنا في خدمتكم احب اشترك لكن كيف ذلك يا حبيبتي أنا في المغرب جل بعيده مانقدر نوصلك… اقرأ المزيد »لأساعدكم -للرشاقة 2024.
الى المتزوجات والى غير المتزوجات من اختراعاتي انا اقدم لكم اخر الاختراعات الطبيعية لشد البطن وازالة الدهون منها ولرسم الخصر ايضا تاخدون ليمونة كبيرة تعصرونها… اقرأ المزيد »الى المتزوجات والى غير المتزوجات 2024.
تجارب النوادي النسائيه بالرياض مرحبااا….. صباحكم ومسائكم خير ايش رايكم نكتب قائمة بنوادي الرياض الصحية؟ واللي جربت نادي تعطينا فكرة عن النادي؟ خدماته؟ أسعاره؟ مكانه؟… اقرأ المزيد »تجارب النوادي النسائيه بالرياض 2024.
كريم الجريب فروت مهممممممممممممم صراحة أنا سمعت بهذا الكريم وأبغى أعرف تجارب البنات لان عندي كرش وزنوووووووووووووود مقاومين للرجيم ياليت اللي جربت تفيدني انا سمعت… اقرأ المزيد »كريم الجريب فروت مهممممممممممممم للرشاقة 2024.
بليــــــــــز مساعدة لوجه ربي سلام الله عليكم من الأخير انا عندي زيادة وزن اوك وماني حابة اوقف اكل لأنو برد وبشتغل وبجوع والزيادة عندي 10كيلو… اقرأ المزيد »بليــــــــــز مساعدة لوجه ربي لرشاقتك 2024.
كيك بالجزر و كريم باتيسيير السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سأقدم لكم ان شاء الله كيك بالجزر و كريم باتيسيير هائل و جميل و لذيذ… اقرأ المزيد »كيك بالجزر و كريم باتيسيير للرشاقة 2024.
:: تمارين التنفس هذا التمرين اثبت فعاليته في تخفيض الإثارة العصبية والقلق النفسي لأنه يستند إلي أساليب اليوغا في التنفس ويطبق كالأتي : ¨ اجلسي… اقرأ المزيد »:: تمارين التنفس -الرشاقة 2024.