البطاطا المسلوقة تمتص الدهون أفاد باحثون بأن أكل البطاطا المسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر… البطاطا المسلوقة تمتص الدهون
جربها كتير زاكية …………كبة البطاطا……………….. كبة البطاطا المقادير: 2 – حبة بطاطا كبيرة تسلق وتهرس 2 كوب كبير ارز ابيض مطبوخ ملح قليل من النشا زيت للقلي الحشوة بالطريقة الاولى : احضري لحم مفروم واضيفي… جربها كتير زاكية كبة البطاطا
الدجاج الحار مع البطاطا بسم الله الرحمن الرحيم الدجاج الحار مع البطاطا المقادير: • 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي. • 1200 غرام قطع دجاج مع العظم، منزوع عنها الجلد. • 200 غرام أو بصلة واحدة… الدجاج الحار مع البطاطا لذيذ
رجيم البطاطا ب 9 ايام مساكم / صباحكم صحه بصحه طبعا هالرجيم ما اسمه رجيم البطاطا بس انا مسميته هيك لانو فيه بطاطا على العموم هالرجيم كتير رائع وبينزل تقريبا 7 كيلو اذا التزمتي فيه… رجيم البطاطا ب 9 ايام -رجيم
سوفلي البطاطا المقادير2 كغ بطاطا 3 بيض كوب حليب نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة كبيرة زبدة للتزيين شرائح الكبد الطريقة قشري البطاطا ثم اغسليها وقطعيها الى قطع متوسطة غليها في ماء مملح وبعد… سوفلي البطاطا
بيتزا البطاطا والباشميل السلامـ عليكمـ حبيباتي بيتزا البطاطا بالباشميل المقادير المقادير/ لصلصة البشاميل 3 ملعقة كبيرة زبدة 3 ملعقة كبيرة دقيق 1/2 1 كوب حليب 1 كوب كريمة لباني 1 ملعقة صغيرة ملح 1/2 ملعقة… بيتزا البطاطا والباشميل