طريقة عمل فيليه السمك ورقائق البطاطا المشوية 2024.

طريقة عمل فيليه السمك ورقائق البطاطا المشوية

طريقة عمل فيليه السمك ورقائق البطاطا المشوية

‫طريقة عمل فيليه السمك ورقائق البطاطا المشوية‬‎ – YouTube

البطاطا فعالة في رفع المناعة وحماية الكبد -أعشاب 2024.

البطاطا فعالة في رفع المناعة وحماية الكبد

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

البطاطا!!!!!فعالة في رفع المناعة وحماية الكبد

أكدت دراسة حديثة أجراها فريق بحثي من علماء كيمياء المركبات الطبيعية والكيمياء العلاجية بالمركز القومي للبحوث‏,‏ أن البطاطا تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة.

وكذلك تحوي البطاطا على السيلينيوم والحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم والعديد من العناصر المعروفة بتأثيرها كمحسنات للمناعة‏,‏ كما تبين تأثير‏ البطاطا‏‏ الفعال والواضح في رفع مناعة فئران التجارب المصابة بالبلهارسيا وحماية الكبد‏.‏

وأشارت احدى الباحثات بقسم كيمياء المركبات الطبيعية بالمركز، إلى أن مسحوق البطاطا يساعد في التئام الجروح ويمنع النزيف‏,‏ ويساعد في السيطرة على مضاعفات العمليات الجراحية‏,‏ كما تبين النشاط القوي لأوراق البطاطا في تثبيط ومكافحة بعض أورام المعدة والقولون‏,‏ وتعمل كخافض لكوليسترول الدم والسكر‏.

‏وعلى جانب آخر، كشفت دراسة تايوانية حديثة عن ظهور تحسن بمستوي المناعة الجسمانية وزيادة التأثير المضاد لأكسدة الخلايا للاعبي كرة السلة بعد تغذيتهم على أوراق البطاطا لمدة أسبوعين خلال فترات التدريب‏.‏

وتوصي الباحثة بتناول البطاطا نيئة أو مسلوقة للاحتفاظ بمكوناتها الغذائية‏,‏ مع تجنب الشي حيث تقلل الحرارة المرتفعة من قيمتها الغذائية‏

أسعدتني ردودكم وتعطيركم لصفحتي
فجزاكم الله الفردوس إن شاء الله
ودمتم بحفظ الله ورعايته

البطاطا مو للبطن بس ؟؟؟؟؟؟شعرك بيها روعة لشعر صحي 2024.

البطاطا مو للبطن بس ؟؟؟؟؟؟شعرك بيها روعة

السلام اخواتي قومي بتقطيع البطاطا للقلي وتحطي معه اي شي لا ملح ولا…. وحطي الزيت في المقلاة وحطيها عليه وهو بارد وحطيها على النار الى ان تنضج بعدين صفي الزيت رحطيه بعلبة وستعمليه قبل ما تغسلي شعرك بساعة مرتين بالاسبوع وراخ شوفي النعوم والطول والله انا محربتها ودعولي انو بالفحص ما يطلع معي سرطان الثدي ؟؟؟

ان شاء الله تطلعي بخير
وربي يحفظك ويحميك من كل شر

ربي يحفظك من كل شر
حاسه بمصابك لاني مريت بنفس وضعك
بإذن الله يطلع كل شي سليم

بارك الله فيك

موفقة يارب

لاتنسي تطمنينا عليك

ربنا يحميكي ويعافيكي ويبعد عنك كل شر بحق لا اله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم
والله اني مو بس خايفة …..انا اشكركم اسرتي من كل قلبي يا اروع اخوات…..اشكر تعاطفكم ومروركم وجازاكم خالقي عني الجنان
الله يجزيكي كل خير يا طيبة اتشرف انو المنتدى جمعني بناس راقية مثلكم …..
الله يعافيك و يحميك و يحفظك من كل شر
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع

كبة البطاطا في الفرن -من مطبخي 2024.

كبة البطاطا في الفرن

طريقة عمل طبق لبناني رائع كبة البطاطا في الفرن, ومع اسلوب الطبخ اللبناني المتميز والأطباق اللبنانية المشهورة في كل مكان وزمان ومع وصفة سهلة وقليلة التكاليف لتحضير هذا الطبق اللذيذ

مدة التحضير : 30 دقيقة
مدة الطهو : ساعة
الكمية : تكفي 7 أشخاص

المقادير:

4 ملاعق طعام من الكعك المطحون
4 ملاعق طعام من الزبدة غير المملحة٬ المذوّبة
لعجينة البطاطا:
6 حبات متوسطة الحجم أو 1500 غ من البطاطا٬ غير المقشّرة
½ 1 ملعقة صغيرة من الملح
¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
1 من البيض
للحشوة:
2 ملاعق طعام من الزيت النباتي
2 حبات متوسطة الحجم أو 250 غ من البصل٬ مفرومتان
400 غ من لحم الغنم المفروم
2 مكعبات من مرقة ماجي بنكهة لحم الخروف٬ مفتّتان
2 ملاعق طعام من الصنوبر٬ المحمّص
¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
1 ملعقة صغيرة من السبع بهارات
طريقة التحضير:

تُمرغ صينية الفرن قياس 30 سم بملعقتين كبيرتين من الزبدة المذوّبة وتُرش الصينيّة بملعقتين كبيرتين من الكعك المطحون ثم توضع جانباً (مع الاحتفاظ بالكميّة المتبقية من الزبدة والكعك المطحون).
تُسلق البطاطا في الماء إلى أن تصبح مطهوّة جيداً ثم تُصفّى وتُترك جانباً كي تبرد وتُقشّر وتُهرس. تُمزج البطاطا المهروسة مع الملح، والفلفل، والبيض ثم توضع جانباً.
في هذه الأثناء، يُحمّى الزيت في قدرٍ ويُقلى البصل لمدة دقيقتين ثم يُضاف إليه اللحم المفروم ويُقلّى المزيج لمدة 5 دقائق أو إلى أن يصبح بنّي اللون. تُضاف مكعبات مرقة ماجي بنكهة لحم الخروف المفتّتة وحبوب الصنوبر والتوابل وتُحرّك لبضع ثوانٍ أو إلى أن تمتزج كل المكوّنات ببعضها ثم توضع جانباً.
تُوزّع نصف كمية البطاطا المهروسة فوق صينية الفرن المجهزّة ثم تُوزّع الحشوة بتجانسٍ فوق البطاطا تليها الكميّة المتبقية من البطاطا المهروسة على الوجه.
تُرش الكمية المتبقية من الكعك المطحون على الوجه وتُسكب فوقه الكمية المتبقية من الزبدة المذوبة.
يُطهى في فرنٍ محمّى على حرارة 220 درجة مئوية لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو إلى أن يصبح الوجه ذهبي اللون.
نصائح التقديم : يُقدّم الطبق مع سلطة الملفوف والطماطم.

سلمت يداكي
هذا شكلها الحلو
شكرا كتتتتتييييرررر انشالله بجربها…شكلها طيبه… سلمت يداك
أممممممممممممممم
مشكورة أختي على الطريقة
روووووووووووعه شكلها تسلم يداك

سمك مع البطاطا والبازلا 2024.

سمك مع البطاطا والبازلا

المقادير :

البطاطا :
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون خفيف مع رشة خفيفة من زيت السمسم .
2 بطاطا كبيرة مقطعة بأحجام متساوية إلى 9 أصابع .
2/1 ملعقة صغيرة ملح .

السمك :

2/1 كوب دقيق ذرة
2/1 كوب بقسماط
2/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
2/1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة بقدونس مفروم
1 ملعقة صغيرة شبت مفروم
2/1 كوب حليب كامل الدسم
4/1 كوب دقيق
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون خفيف مع قطرة من زيت السمسم .
4 من شرائح سمك القُدّ وزن كل منها (113 غرام )منزوعة القشرة
البازيللا :
4/1 كوب ماء
2 كوب بازيللا مثلجة
8/1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة سكر
رشة خفيفة من النعناع الطازج
طريقة التحضير :
البطاطا:

سخني الفرن إلى 500 درجة فهرنهايت (260 درجة c (
ثم سخني الزيت في مقلاة كبيرة واقلي أصابع البطاطا حتى تصبح بنية اللون من الوجهين ( حوالي 13 دقيقة ) . ثم انقلي البطاطا إلى صينية فرن واطبخيها في الفرن لمدة 10 دقائق ثم أخرجيها من الفرن وذري عليها الملح .
السمك :
في صحن عميق ، قومي بخلط دقيق الذرة والبقسماط والفلفل الأسود والملح والبقدونس والشبت ، ثم وزعي الخليط على صحن كبير مسطح ، صبي الحليب والدقيق والزيت في صحون كبيرة منفصلة عن بعضها ثم ضعيها بجانب طبق الخليط .
غمسي السمك أولاً في الحليب ثم في الدقيق وقلبيها حتى تتغطى تماماً ، ثم غمسيها في الحليب مرة أخرى ثم في خليط البقسماط ومن ثم اقليها . ثم ضعي السمك المقلي على ورق طبخ واطبخيه لمدة 8 دقائق.

البازيللا :

اغلي الماء ثم أضيفي البازيللا والملح والنعناع والفلفل والسكر واستمري بغليها حتى تصبح البازيللا طرية ( 3 دقائق )

تسلمين حبيبتي
روووووووووووووووعة
مشكوره على الوصفه

شوربة البطاطا ولا الذ من تحضيري بالصور 2024.

شوربة البطاطا ولا الذ من تحضيري بالصور

السلام عليكم اخواتي
اليوم حبيت اقدملكم شوربة البطاطا لذيذة وخفيفة
المقادير
3حبات بطاطا نقشرها و نقطعها ونسلقها بالماء ونضيفااليها اثناء السلق ماجي مكعبان وملعقتان كبيرة حليب بودرة نيدو او اي نوع
نصف ملعقة صغيرة بهار ابيض
نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
رشة كاري
رشة قرفة مطحونة
ملعقة كبيرة شوفان
نسلقهم كلهم مع بعض
وبعدين نخلطها على الخلاط ونقدم جنبها توست محمص او عادي ما بتفرق حسب الرغبة وصحتين وهنا خليجية

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تسلم الايادى وبما انى اول رد لى الششووربة كلها اممممممممممم يعطيك العافية
باين عليها كتير لذيذة يسلمووووووووو
يسلمو حبيبتى
والله اجيت بوقتها فى هالبرد
بنتظار جديدك
دمتى بود
شو صار اعطوك ميزة التحميل طمنينى
تسلمي عالوصفه حبيبتي
تسلم دياتك شكلها طيبه
تسلم ايدك شكلها لذيذه
تسلم الأيادي يارب

أكواب اللحم المفروم بالبطاطا المهروسة – بالصور 2024.

أكواب اللحم المفروم بالبطاطا المهروسة – بالصور

أكواب اللحم المفروم بالبطاطا المهروسة – بالصور

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اللحم:

500 جرام لحم مفروم
1 ملعقة طعام خردل
1/2 ملعقة طعام معجون طماطم
1 بصل مفروم
1 ملعقة شاي شطة
1 ملعقة طعام بقسماط
1 ملعقة شاي ملح
1 ملعقة شاي قرفة
1/2 ملعقة شاي بهار حلو
1/2 ملعقة شاي فلفل أسود

الحشوة:

21 كيلو بطاطا (حبتين)
41 كوب حليب
1/2 ملعقة شاي ملح
1/4 ملعقة شاي فلفل أسود
1/2 ملعقة شاي كمون

اللحم:

اخلطي المكونات جيدا.

خذي اللحم وضعيه في طنجرة.

ضعي فحمة مشتعلة وضعيها في فنجان القهوة.

ضعيها في وسط اللحم واسكبي القليل من الزيت على الفحم.

غطي الطنجرة واتركيه جانبا حتى ينتهي الدخان.

اصنعي من الكفتة كرات بحجم الجوز، احفريها من المنتصف مثل الكوب أو الفنجان.

ضعيها في طبق فرن مدهون بزيت الزيتون.

الحشوة:

اسلقي البطاطا، اهرسيه وتبليه بالملح والفلفل الأسود والكمون.

أضيفي له الحليب وقلبيه جيدا.

ضعيه في قوالب اللحم وأدخليه الفرن حتى يتحمر.

تحياتى

تسلمي ياعسل يعطيك العافية
رووووووووعة
[COLOR="Red"][/COLORشكرا على الاكلة الحلوة]
روووووووعه

يعطيك العافيه

الله يعطيك الف الف عافية

افكار جدا رائعة

تسلمين

تسلم الايادي
يعطيك الف الف عافية

افكار جدا رائعة

سمك المرلون بالبطاطا في الفرن من مطبخي و بالصور -على طريقتي 2024.

سمك المرلون بالبطاطا في الفرن من مطبخي و بالصور

…………..

المقادير

حبات من سمك المرلون المتوسط الحجم

بطاطا

حبة بصل

3 سنات ثوم

حبة طماطم كبيرة

2 رند

ملح و فلفل أسود و كمون

زيت

دقيق

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نملح السمك و نرمده في الدقيق و نقليه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

و نضعه جانبا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نقشر البطاطا و نقطعها إلى دوائر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

و نقليها حتى تتحمر قليلا

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

و نضعها في صنية مدهونة بالزيت

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ونضع فوقها سمك المرلون المقلي

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

في صحن نفرم البصل + الثوم + الطماطم

و نضيف الملح + الفلفل الأسود +كمون +رند+3 ملاعق زيت

+ نصف كأس ماء

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

نفرغ فوق الصنية و نضع فوقها قطع الزبدة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

و نغطيه بالغطاء

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

و نضع الصنية داخل الفرن متوسط مدة نصف ساعة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وتقدم ساخنة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
شهية طيبة

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

روووووووعه
سلمت يدك
شكلهم جميل جداً
تبارك الله عليك
الله يعطيك الصحة أختي

تبارك الله عليك

واااااااااااااااااااو

وصفة حلوة ما شاء الله عليك أم سامي

بارك الله فيك يا جميل وربنا لا يحرمنا منك

أعجبتني كثيرا

تبارك الله عليك يا بنت بلادي
يمي يمي بتتشهي

شهيتيني ع السمك زمان ما عملته

جاري التقييم يا عسل

كرات البطاطا سهلة وبسيطة 2024.

كرات البطاطا سهلة وبسيطة

المقادير

5 حبات كبيرة أو حسب الرغبة بطاطة
عصير ليمون حامض
نصف ملعقة ملح
2كوب كعك مطحون(بقسماط)
4 بيض مخفوقة
زيت للقلي

الطريقة

1. تسلق البطاطا حتى درجة النضج ثم تقشر.
2. تهرس بشوكةو يضاف الليمون الحامض وتعجن باليد.
3. تشكل إلى كًرات صغيرة.
4. تغمس الكًرات في البيض ثم في البقسماط.
5. تترك في الثلاجة مدة 5 دقائق.
6. يحمى الزيت ثم تسقط الكرات في الزيت
***********وبالعافـــــــــــــــــــــــية******* *****
ولاتنســـــــــــــــــــــــــــــــــــون رايكم بيها

سهله ان شاء اجربها مشكورة
تسلم ايدينك الحلوه
بالعاااااااااااااااااافيه
يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلمو يا عسولة
يسلموو كثير سهله

والاغراض كلها موجوده عندي
والمطبخ قريب كمان
ويدني بصحه وعافيه
والغاز موجود
والكهرباء موجوده
وهذه قومه يارب سهلها لي
هههههههه هااااااااااي هههههههههيهيهيهاااااااي

مذهل اتمنى لكــــــــــــــــــــــــــــــــــي الاستمرار على الابداع
دوما مبدعــــــــــــــه

كرتان البطاطا سهل و رائع 2024.

كرتان البطاطا سهل و رائع

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته،

بغيت نقدم ليكوم واحد الكراتان بسيط جدا و لذيذ

المقادير:
2 كورجيطات + 4 بطاطات + شوية الربيع + 2 بيضات + ملح + إبزار + كامون+ الزيت البلدية

الطريقة:

سلقي البطاطا، قطعيها قطع صغيرة، زيديها شوية الربيع، إبزار، ملح، كامون. نقي الكورجيط و حكيها، حمريها فمقلاة مع شوية دالزيت و ضيفي التوابل.

خدي الإناء ديال الكراتان، دهنيه بالزبدة، ديري طبقة ديال البطاطا.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ثم طبقة ديال الكورجيط

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

عاودي طبقة ديال البطاطا.

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

زيدي البيض من الفوق و دخليه الفران حتى يتحمر

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

و بالصحة و الراحة

منقول للاستفادة
خليجيةخليجيةخليجية

تسلم ايدك على النقل الحلو عزيزتي
بس عندي سؤال شو يعني كور جيطات

بانتظار مشاركاتك القادمة

يقيم باحلى نجوم

اسعدني مرورك حبيبتي

كورجات هو نوع من الخضار و الي هي القرعة الخضراء اتمنى نكون لحقتلك المعنى


مشكورة حبيبتي nadita على الوصفة الشهية والتوضيح

خليجية

.

مشكورين على المرور
حبوبه حلوووو شغلك يسلموو
لكن ايش يعني بزار وفيه مقادير ماعرفتهاااا؟؟؟للاسف

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريمي اميري خليجية
حبوبه حلوووو شغلك يسلموو
لكن ايش يعني بزار وفيه مقادير ماعرفتهاااا؟؟؟للاسف

شكرااا على المرور حبيبتي

الابزار هو نوع من التوابل و الي هو الفلفل الاسود

الكورجات هي القرعة الخضراء

الربيع نوع من التوانل و الي تحطيها حسب الرغبة

الزيت البلدي هو زيت الزيتون

اتمنى نكون لحقتلك المعنى تحياتيخليجية

شو معنى القرعة الخضراء هل هي الجريواتخليجية