اسواْ الحميات عللا الاطلاق ( الحميات التي لا تعمل ) مميز The worst diet ever تأليف: كاثلين. م. زيلمان اختصاصية عيادة تخفيف الوزن في موقع ويب مديسين. مراجعة الطبيب: لويس تشانج. ترجمة: الأخصائية أفنان الحلو.… اسواْ الحميات عللا الاطلاق مميز حمية و رشاقة
اليكم أشهر الحميات الطبيعية.. حمية الماكروبيوتيك! تعتبر حمية الماكروبيوتيك النباتية من أشهر الحميات الطبيعية، وهي تعتمد أساس على غذاء نباتي بشكل رئيسي مع نسبة صغيرة من الغذاء غير النباتي، يقال بأنه يحتوي على مواد مغذية… اليكم أشهر الحميات الطبيعية حمية الماكروبيوتيك!
الحميات العشوائية واثرها على الصحة بالرغم من ان السمنة تلعب دوراً مهماً في الاصابة بأمراض القلب والشرايين والسكري والام المفاصل، وارتفاع دهنيات الدم الا ان هناك خطراً من نوع آخر جراء اصابة الشخص بالسمنة ذلك… الحميات العشوائية واثرها على الصحة للرشاقة
أفكار سائدة في مجال الحميات والرجيم غير صحيحة أكدت آخر الدراسات أن هناك 10 أفكار سائدة في مجال الأنظمة الغذائية غير صحيحة وهي: 1- الأكل في ساعة متأخرة يزيد الوزن: انها النظرية المفضلة في كتب… أفكار سائدة في مجال الحميات والرجيم غير صحيحة للرشاقة
الريجيم الغذائي في عالم الحميات الاليم الريجيم الغذائي السليم في عالم الحميات الأليم!! الهرم الغذائي عندما يفكر أحد الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد أو السمنة في وضع حمية غذائية لإنقاص وزنه قد يبدأ بالبحث… الريجيم الغذائي في عالم الحميات الاليم -للحمية و الرشاقة
الحميات الغذائية الغير فعالة الحميات الغذائية الغير فعالة العيش بأسلوب غذائي سليم ليس أمرا صعبا أو مملا، والكثير من الأنظمة الغذائية التى تعدنا بأنقاص الوزن تحثنا على حساب عدد السعرات الحرارية التي نتناولها وتحد من… الحميات الغذائية الغير فعالة
الفلافل بالفرن لأصحاب الحميات الفلافل بالفرن لأصحاب الحميات المقادير: 3/4 كوب ماء 1/2 كوب برغل 1 ملعقة طعام زيت زيتون 1 بصل أحمر مفروم 2 فصوص ثوم مفرومة 1/4 ملعقة شاي تشيلي رقائق 1 1/4… الفلافل بالفرن لأصحاب الحميات
الحميات الغذائية بين الصح والخطأ…… للبقاء بصحة سليمة ومعافاة ،يستحسن اعتماد الحمية الغذائية المتوازنة المنوعة والمتوازنة ،التي تشمل على كل الأطعمة المتوافرة في السوق مع التركيزخصوصاًعلى الفاكهة والخضار والسكريات البطيئة والابتعاد قدر الإمكان عن السكريات… الحميات الغذائية بين الصح والخطأ للصحة