سؤال مهم كتيييييييير اللي بتعرف ترد عليي وبصراحة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي سؤال بس بلييييييز اللي بتعرف تعطيني الجواب كتيييييييييييييييييييييييير ضروري انا بدي اسال انو البرغل يسبب السمنة او لا والبوشار (الفيشار)يسبب… سؤال مهم كتيييييييير اللي بتعرف ترد عليي وبصراحة -للحمية و الرشاقة
اخسري 3كيلو في 3 ايام ممممممممممم هذا نظام ينزل على حسب ماقرأت 3 كيلوا بثلاث ايام انا عني ماجربته بس حبيت انزله لحبيباتي بنات المنتدى الغاليات …. 3كيلو ب3 أيام فقط اليوم الاول: الفطور:عصير حليب… اخسري 3كيلو في 3 ايام -للحمية و الرشاقة
قرووب تششجيع لكل الـآوزآآآن>>>حيـآكم:) السسلام عليكم ورحمة الله وبركااته.. طبعاا حبيت اسسوي هالقرووب عششان البناات يبدوو بداية جديده وماييأسسو ونششجع بعضض للـآبد.. ليين نحصصل ع اللي نبييه ان شالله حيااااااااااااكم كلكم بصصدر رححب >>>>>>معآآ للنحـآآفه..… قرووب تششجيع لكل الـآوزآآآن>>>حيـآكم:) -للحمية و الرشاقة
اللي بدها تنحف تدخل… السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا أول مره اشارك في موضوع في مدونة سيدتي مع انني متابعه لكل الاقسام.. المهم… أنا معي بكالوريوس ادارة و تدريب رياضي من الجامعة الهاشميةالاردن .… اللي بدها تنحف تدخل . -الرشاقة
طلب مشوره منكم عن الرجيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات المنتدى ان شاء الله بخير عندي مشكله وحابه تفيدوني فيها اخت زوجي سمينه وزنها 109 وملاحظه انا وزنها ماينقص بسهول مع انها داخله… طلب مشوره منكم عن الرجيم -للحمية و الرشاقة
التخلص من الوزن الزائد والكرش من غير رجيم او تمرين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موضوع مخالف يغلـــق يمنع عمل دعايه لإي منتج تجميلي ———— مشكوووووووره والله يديكي العافيه مشكوووره الله يعطيك الف عاافيه تقبلي… التخلص من الوزن الزائد والكرش من غير رجيم او تمرين -للحمية و الرشاقة
امي والسكر … سير المشي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي امي جاها السكر له حوالي 6 شهور وحاليا الدكتوره وقفت العلاج الزبده …… ايش تسوي تمارين رياضيه عشان السكر يخف عنها او يروح بالأصح… امي والسكر . سير المشي -الرشاقة
اخواتي بكل مكان انصح بخل التفاح واللللله نحفت عليه وانا استحاله انحف على شي يابنات حابه اشاركم موضوعي اليوم وهو عن خل التفاح للتخسيس متوفر باي عطار صدقوووووووووني والللله نزلت عليه اشربه على الريق مقدار… اخواتي بكل مكان انصح بخل التفاح واللللله نحفت عليه وانا استحاله انحف على شي -للحمية و الرشاقة
—— ——- وووووووووووووووو وين الموضوع مافيه شيييييييييي
رجيم الخمس كيلوات ريجيم الخمسة كيلوات يعتمد هذا الريجيم بصفة أساسية على تناول العصائر الطازجة على الريق وبين الوجبات لتعطي إحساساً دائماً بالشبع إلى جانب تناول السلطات الخضراء والفواكه الطازجة بين الوجبات مع تكرار الريجيم… رجيم الخمس كيلوات -للحمية و الرشاقة