اخسري 3كيلو في 3 ايام
ممممممممممم هذا نظام ينزل على حسب ماقرأت 3 كيلوا بثلاث ايام انا عني ماجربته بس حبيت انزله لحبيباتي بنات المنتدى الغاليات ….
3كيلو ب3 أيام فقط
اليوم الاول:
الفطور:عصير حليب بالموز
الغدا:بيضه واحده وجزر مسلوق
العشا:نوع واحد فاكهه
اليوم التاني:
الفطور:عصير تفاح
الغدا:نوع واحد فاكهه
العشا:عصير او اي نوع فاكهه
اليوم التالت :
الفطور:عصير جزر وبرتقال
الغدا:سمك مشوي وسلطة طماطم
العشا:جبنه وبطيخ
وان شاءالله اللي تجربه تستفيد منه 
مشكوره هذا رجيم كميائي؟؟؟؟؟؟
والله مادري يارشرش ههههههههههههه بس اتوقع
يسلمو لمرورك ياقلبو
يسلمو لمرورك ياقلبو
chokran bzaf
شكرااا حبيبتي تسلمي
العفوا ياقلبو ويسلمووووو لمروركم الغالي
