ابيكم بطلب ^_^
** بسم الله الرحمن الرحيم **
بنات ابي شي يسمن بنتي لأنها مررة نحيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيفة ابي خلطة او شي بس المهم انه
يسمنها باي مشكورين،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،،،،،،،،،،،،،،،،،،، 
السلام عليكم اختي العزيزة كم وزن ابنتك ؟ وكم عمرها ؟ وطولها؟ وهل تعاني من اي مرض ما؟فربما وزنها جيد اي ملائم لطولها وسنها فمثلا لا نتخيل بان طفل سنه 13 يزن 50او52 كيلو ا وطوله 1.10 فهذا غير مناسب وليس جيد .فمن طبيعي ان يزن 37او40كيلوا مثلا حسب طول 1.19او..
لكن انت تريدين ابنتك ان يزيد وزنها مع حذر لانريد ان تسمن حتي يصبها مرض السكر او القولون او كولسترول ….لكن عليك ان تحقيقي لها توازن في الهرم الغذائي من خضر وفواكه و لحوم واسماك خاصة هذه المرحلة هي مرحلة نمو ركزي على البروتينات *حليب /بيض/ياغورت/*والكالسيوم والحديد وفيتامين ب2 الذي يساعد في تقوية العظام ونجده في الارز واكثر في المحلبي .
لا انصح بالادوية المسمنة لكن انصح بالادوية التي تحتوي على فيتامينات كالقطرات و الكبسولات والحقن.
ايضا هناك خلطات مساعدة مثل اطحني القمح واخليطية مع العسل واكلي منه كل يوم 3مرات في اليوم.
* او اشتري او اصنعي العقدة مسمنة تحتوي علي المكسرات وعسل وتين….
بالتوفيق.
مشكورة الله يوفقك والله اسعدني مرورك وراح اتبع الي قلتية حرف حرف علموم مشكورة وايد
لا داعي للشكر فهذا من واجبي وان احتجت اي شيء انا في الخدمة و ابلغني اذ لاحظت تحسن ابنتك وهذا عن طريق قياس وزنها .
يابنات حابه اشاركم موضوعي اليوم وهو عن خل التفاح للتخسيس متوفر باي عطار صدقوووووووووني والللله نزلت عليه اشربه على الريق مقدار غطاء منه مع ماء حار وده السر الماء الحار والخل وجربوا وادعولي اختكم ام رويف 
مرحبا اخواتي الكريمات ارجو ان لا تبخلو علي بردودكم انا عمري 21 سنة ومتزوجة وعندي ولد وبنت طولي 165 وزني 78 واريد رجيم غير مكلف وبسيط واريد ان انزل وزني بدون ما يرجع لي الوزن بس خلصتو وشكرا لا تبخلو علي بردودكم وشكرا 
