تخطى إلى المحتوى

اكلتي بالبروكلي والعيش الابيض .مع الصور حمية و رشاقة 2024.

اكلتي بالبروكلي والعيش الابيض…..مع الصور

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

المقادير…………..

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©
3علب كريمة الدجاج انا استخدمت وحدة كبيرة و حدة صغيرة وملعقة مايونيز وملعقة كبيرة كاري و باكيت جبنه موزاريلا مبروشة و كوب ماء

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بصحن بايركس متوسط نرتب الدجاج ونرش عليه شوي فلفل اسود و ملح وعصرة ليمون و قرشلة
بعدين منرتب البروكلي فوقه

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

تخلط جميع المكونات بصحن عميق
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بعد ما نخلطه نضعه فوق البروكلي والدجاج

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

بعدين منغطيه بقصدير ونضعه بالفرن 45 دقيقة بعدين ننزل القصدير ونحمرها من فوق
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وهذا شكله النهائي يقدم مع أرز أبيض و صحتين وعافية
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

حــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــراااااا ااااام خلتنى حاطه الصوووووووره ادامى واتخيل حالى هجمت عليهاااااا ههههه

حـــــــــــــــرام احنا بالدايت وحرام تسوى فينا هيك هههههههه

بس بجد طعهماااااااااااا لذيذ وشكلها خطيرررررررررر انا معزومه عندك على الغدا بكره اجبارى هههههههه

تسلم إيدك على الطبخة الحلوووووووووه
شكلها مشهي
ولازم نذوقها من إيدك هههه
تسلمين يلغاليه
ياليت ولله اقدر اوصله لين بيتك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.