المشي ثم المشي ثم المشي
رياضة المشي لها مفعول السحر في نحت الجسم
أخواتي العزيزات صدقوني ريجيم بدون رياضةماينفع وأفضلها المشي
يعني لو تمارسون هالرياضة يوميا لمدة نصف ساعة في المساء وطبعا
يكون العشا خفيف زي الفواكة صدقوني ماحتحتاجوا ريجيم بس المهم
الإستمراريه …………..مجربه سابقة والآن وزني59قولوا ماشاء الله
تمنياتي لكم باجسام رشيقه
ماشاااااااااااااااء الله تبارك الله
الله يمتعك بجسمك بالصحه والعافيه
الله يمتعك بجسمك بالصحه والعافيه
مشاءالله
انا اتبعت ريجيم مثلك و الان و الحمد الله و زني مناسب لطولي
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
انا اتبعت ريجيم مثلك و الان و الحمد الله و زني مناسب لطولي
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
موضوع كثير جميل
يسلمووووووووووووووووووووو
يعطيكم العافيه أخواتي
الغالياتgrade]
مشكوره عزيزتي
الله يعطيك العافيه
موضوع قيم
جزكي الله خير
ننتظر جديدك
+_+_+_+_+
ماشاء الله تباك الله
الله يعطيك الف عافية
وانا كمان عن تجربة مؤيدة جدا لكلامك