تجربتي
ارجوكم ان ابغى موضوع بعنوان تجربتي وكل وحدة فيكم تكتب بامانة تجربتها في التخلص من السمنة والكرش من دون ماتخبي اي شيء ولها الاجر والثواب من رب العالمين سواء اخذت الوصفة من المنتدى او من خارجة مارايكم وهذا رجاء خاص
اتركي وجبة العشاء وتنحفين خلال شهر
هلا وغلا حبيبتي
طرحك للفكره رائعه وارحب بك بيننا
وان شاء الله كل وحده تكتب تجربة نجاحها
لك كل التقدير
طرحك للفكره رائعه وارحب بك بيننا
وان شاء الله كل وحده تكتب تجربة نجاحها
لك كل التقدير
نفسى انحف بجد كل مااعمل ريجيم افقد الامل وارجع ازيد ياريت نشجع بعض
كل كل اللي تبينه بس نصه
وابعدي عن الحلويات والدهون وادعيلي:)