تجربتي مع شد البطن
حبيباتي
كنت امتلك بطن كبيرة و كنت اتالم و احزن . قرات و شاهدت عن مممارسة شد البطن في كل وقت واي مكان فقرررت
الحمدلله صرت اشد بطني دائم في المكتب في البيت اثناء التسوق . و الله ان بطني صرت مشدوده مافيها ترهل كثير
خصوصا اني استخدمت قشر الرمان المطحون مع للبن قليل الدسم و كانت النتيجة باالنسبة لي رائعة
طبعا مع المشي و تقليل النشويات و الدهون
يارب كل وحدة تعني من البطن تستفيد 
شكرا لك افدتينا يا غالية
يسلموووو
والله نفسى اجرب شد البطن اللحين شديت بطنى
مشكووووووووووووووووووووره
مشكورة
بارك الله فيك
ينقل للقسم المنــــاسب
بارك الله فيك