ترهل البطن
عزيزاتي في المنتدى ياريت من تعرف اي شيء عن شد ترهلات البطن دلني ولها كل الشكر
ياااالتيت حتى انا ابي سويت شوية تماارين مافادني
الصراحه الرياضه او عملية شد
السلام عليكم حبيت الافاده لكم لشد ترهلات البطن هذا الرابط تمارين لازاله ترهل البطن باذن الله استمرووووووا
وبتوفيق ياحلوووووووات
لاشيء افضل من شرب الماء ….الصيام …والمشي
لكن المثابرة والاستمرارية افضل شيء
انا ام لاربعة …وكنت سمينة …وبطني اليوم لاصق بظهري وكاني لم اتزوج والحمد لله
ربي يعين الكل
افضل حجه تمرين البطن المستمر
وبتوفيق
وبتوفيق
مشكورات حبايبي عالردود
حبيبيتي انا سمعت عن اللبان المر او الي ينقال عنه ذكر اللبان
ينحف شرب وتحطينه على بطنك
انا بصراحه جربته شرب بس ما قدرت عليه لانه مر يومين بس
حطيته على وجهي بصراحه ررروعه واكثر من روعه للشد
وطريقته تنقعين مقدار منه بماء انا نقعته بماء ورد بيصير زي الحليب
وعلى فكره تراه يبيض البشره
بالنسبه لي للحين استخدمه رح تلاحظين من اول اسبوع
كيف يشد ويبيض
ارجو اكون اني افدتك
ينحف شرب وتحطينه على بطنك
انا بصراحه جربته شرب بس ما قدرت عليه لانه مر يومين بس
حطيته على وجهي بصراحه ررروعه واكثر من روعه للشد
وطريقته تنقعين مقدار منه بماء انا نقعته بماء ورد بيصير زي الحليب
وعلى فكره تراه يبيض البشره
بالنسبه لي للحين استخدمه رح تلاحظين من اول اسبوع
كيف يشد ويبيض
ارجو اكون اني افدتك