خبز التوست استفسار
السلام عليكم
ممكن سؤال خبز التوست الي في الرجيم يعني يكون شلون يعني انا اعرف انو هو الخبز الفرنسي نفسه بس اكو ابيض واكو اسمر يعني المهم اي نوعيه خبز تستخدمون للرجيم من خبز التوست
ما اعرف صراحه
رفع
رفع
الخبز الاسمر لانه افيد واخف سعرات
عزيزتي الافضل الاسمر بنخاله يعطيك احساس بشبع اما الابيض يحفز لطلب المزيد لا انصحك فيه
حبيبي توست النخاله بتشوفي مكتوب عليه لمرضى السكري وراغبين بنحافه هو افضل شي وبنفس الوات مفيد