زيت بذر الكتان وبذوره
سمعت كثير عن فوائد زيت بذور الكتان في التنحيف وحابه اسال خواتي في المنتدي عن الفوايد سوا من خلال تجاربهم او من خلال تجارب سمعوا عنها في المقابل بسال عن هل لها دخل في الحمل م لالاني استخدمها وفي المقابل ابي انحف
اتمني منكم الافادة ولا تبخلوا علي ياخواتي ولو بكلمه
وينكم خواتي معقوله محد معاي عشان يجبر خاطري
حبيبتي انا سمعت عن فوايدها للشعر انها تنعمة وتشد البشرة وتبيضها لكن للتخسيس ما سمعت وجربتها لشعري لكن ما لقيت نتيجة وغسلها من الشعر جدا صعب فتركتها
جزاك الله خيرا
بذور الكتان منحف ممتاز ينحف1كيلو او 2 في اليوم على حسب الحمية لكن بدون حمية مادري