إن للأظافر لغة يمكن أن نفهم من خلالها الكثير من حالتنا الصحية.
إذا كان هناك بقع بيضاء على صفحة الظفر :
فإن هذا يعني أنك تعانين من نقص الزنك لذا أكثري من تناول المأكولات البحرية والبذور مثل البندق واللوز والجوز والفستق .
إذا كانت أظافرك يميل لونها للاصفرار:
فإن ذلك يكون لعدة أسباب منها التدخين أو وجود متاعب في الكبد أو التراخي في حركة الجهاز الليمفاوي .
إذا كانت أظافرك تعاني من الضعف أو متشققة أو متكسرة أو أي مشكلة أخرى:
فيمكن أن يعود إلى نقص كمية الماء الذي تشربينه لذلك يجب زيادة كمية الماء لأن الجسم يحتاج لشرب كميات كافية من الماء .
إذا كانت أظافرك شاحبة ويميل لونها للبياض:
فذلك يدل على أنك تعانين من الأنيميا .
منقووووووووووووووووووول
تحيتي
أختكم نور الولاية
تحياتي لك ’’
على الطرح الرائع والجميل
والله يعطيك العافيه ولا يحرمنا من جديدك
دمت بخير
تحيتي
أختكم نور الولاية