يابنات ….
انا عندي كرش وربو 
وعندما اعمل رياضه احس نفسي بموت
ودوا الربو يسمن في كورتيزون ومافي غير دوا لي 
ورحت لدكتور وقالي مافي غيره.
كيف انزل هالكرش وانا من النوع الي سمينه من فوق و
رجولي ضعيفه جدا وكارهه شكلي حمدالله والشكر على كل حال
بس هذا اهمال مو اكثر كيف القي الحل !!
في حد عنده ربو وكانت سمينه وخست ؟ 
ساعدوني بليز الي تعرف حاجه لا تبخل فيها 
أبحثي عنه
أشربي صباحا ماء واعصري عليه ليمونه
خففي من اكل النشويات خاصه الرز وتركي شرب الغازات هي التي تسبب كرش
وممكن الكرش هي انتفاخات بالبطن وغازات :::: أشربي كمون وبابونج
مدام انتي معاك الربو روحي عند اخصائية تغذيه وقوليلها على مشكلتك وهي رح تعطيك نظام يتاسب المرض وممكن تصرف لك حبوب تخسيس تساعدك على التنحيف ..
الحين صار فيه اجهزة تخسيس حلوه قريبتي جربتها لمناطق معينه لكن لما سألتها قالت ماعرف اسم الجهاز ..
اذا ميزانيتك تسمح اطلبي منها اسماء الاجهزه اللي تساعد عالتخسيس وشد البطن وخليها تعطيك اشياء تناسب مرضك ولاتضرك
ابنصحك لاتجربين اي شي في النت بدون تستشيرين طبيب لان هالشي يزيد حالتك ولاراح ينفعك ..
الله يشفيك وان شاء الله تنحفين وتختفي كرشتك وانتي بخير وصحه وسلامه ..
دعواتك لي ربي ييسر اموري ويفرج همي