غذاء الاطفال
العمر .. 6 شهور
لمن ربي هداني سويت لميورة
مره شوفان مع تمر ومره كوسا مع رز ومره جزر مع كوسا ومره موز مع حليب
1_شوفان مع تمر
ملعقتين شوفان كويكر مع 60 مل ماء نتركه لمدة ساعه تقريبا
تمرتين مع 60 مل ماء
وبعد ماينقعوا في المويا .. نحطهم عل النار الين يذوبوا ونخلطهم في الخلاط
وتقدم بالهناء والعافيه
مغذيه ومفيده وشخصيا عجبت بنتي ربي ييحفظها
2_رز مع كوسا
ملعقتين رز من اللي ناكله انا استخدم رز شعلان
وربع كوسا قطعتها صغار وحطيتها مع الرز على نار هاديه الين نضج الرز والكوسا
حطيتهم في الخلاط
وبالهناء والعافيه .. بس كأن الشوفان والتمر عجبها اكثر
بس يمكن تعجب اطفالكم
3_ كوسا وجزر
ربع كوسا وربع جزر
قطعتهم وسلقتهم وخلطتهم
وبالهناء والعافيه
4_موز مع حليبها
نص موزه وملعقتين من حليبها ومويا
وخلطتهم وبالهناء والعافيه
ملحوظه .. الخضار لمن احطهم ع النار اخلي النار هاديه عشان ماتفقد قيمتها الغذائيه
منقول