السلام عليكم
اخواتي من عنوان الموضوع
هذي هي مشكلتي احكيها بالتفصيل
اول شي انا اعاني من الرهاب الاجتماعي من كان عمري 6 ودايما افكر في رضا النااس
خاصه من بعد سنة ثاني متوسط هاذي السنه لا اله الا الله اش لقيت من البنات في المدرسة ياما وياما استهزاااء تريقه تمرد عليه ضرب تحرش بسبب سكوتي والالم اللي موتني من اعراض الرهاب والكل كان يكرهههني
بسبب تصرفاتي الغبية (لاني احس بالنقص في نفسي واكره هذا الشي ولاا اتقبله ولا اعترف لنفسي به فأحاول اني اتكلم عشان اثبت لذاتي اني ماني معوقه انا اقدر اتكلم واقدر ارد وطبعا اذا تكلمت ورديت عقلي ماهو معاايه ولاهو مع اللي حولي عقلي بس يعنني قويه وماني خايفه فبسبب كذا اطلع كلام غبي واحيانا كلام سيء )
فزي ماقلت الكل يكرهني والله يمكن واحد بالمية اللي يحبووني
المهم تخرجت من المتوسط واخذت دروس بالحياة
قلت لنفسي خلاص مارح اتكلم مرا ثانية ولا برد
لاني اخذت فكرة ان الكل كان يكرهني اذا رديت و اذا رديت اصير غبية وقليلة ادب
ومن هنا بدأت ابغى ارضي الناس ماابغى احد يقول اني شريرة
صرت اسوي نفسي طيبه وهااديه <<هنا كمان فيها سلبيه صرت طيبه وصارو يدعسوني
المهم ماعلينا
ابغى اشيل من راسي فكرة الناس ابغى اعيش لنفسي لربي قبل كل شيء
…….
وهذا اللي حكيتلكم عنه اهون من اللي بحكييه الحين
انا كنت معجبة بواحد من القرايب من عندنا كبرت وتعلقت فيه صرت دايم افكر فيه
وقبل 4 سنوات تقريبا وصلت له الخبر
تفاجئت انه يكرههههني
بسبب الله اعلم لكن اتوقع فيه احد مشوه سمعتي عنده
طبعا انا يوم عرفت انه مايبيني ويكرهني عااادي تقبلت هالشي ولا قعدت اجبره عليه على طووول سحبت منه نهائيا
لكن مانتهى من فكري
مع اني جدا اقتنعت مررررررة مقتنعه بفكرة انه مايبيني ولا قلت لنفسي ليه او ماليه
بس بصراحه الشي اللي تمنيته انه يجي يوم ويتحسف عليه اني انا الانسانه اللي كنت بوفي معاه
فصرت كل مااشوف ايجابية عندي تخايلت انه يتندم عليه هههههههههه (شي مضحك صراحه ومؤلم والله.
فهذا الشي اللي بقلكم عنه
تخيلو والله العظيم اربع سنوات احس كل ماسويت خير افكر فيه
ماني قااادره انساه من خياللي مع اني نسيته بقلبي
والله والله احسه مرض ماعاده حب
والله خايفه من ربي كل مااسوي خييير افكر فيهه انه بيتندم عليه ههههههههههه
تكفووون قولولي كيف اشيل هالتفكييير من راسي
والله والله والله ماعادني احبه ولا ابييه جدا مقتنعه اني ماابي ولا احزن عليه
لكن يمكن هوا عشان قهرني لانه يسبني يقول عني معوقه
فيمكن بسبب كذا نشأ عندي التفكير هذا اللي لاااصق
الله يشيله عني
وش رايكم كيف ابعد هالتفكير دايم افكر ارضي الناس وافكر اني اندم هذا الشخص عليه مع اني ناسيته 
ههههه انا اسفه عالاطالة
غلط موفيك في تفكيري ناس سطحي يلي مابينحمل
مايهمك حدا
الافضل انهم مايحبوك على انهم يدعوا عليك الحب وهذا يلي مفكر نفسه خليك منو في مين يستاهلك طبعا زوج مستقبل كلما ماتفكر في دا تدكري زوج المستقبل واحتسبي الاجر فمن ترك شيئا لله عوضه بخير منه دائما خلي سلاحك حسن الظن بالله ودعائه وان تشكي له وتصلي
اقري مواضيع تخلص من رهاب اجتماعي طور داتك اوثقي بنفسك
بالتوفيق
وهذا شي حلو خليك مثل ما انتي
وهذا الي يدلع عليك صدقيني الله بيرزقه بواحده تطلع له عيونه
وقتها بيتمناك ويتمنى بس لو لحظه واحده
اختي الله يسهل لك حياتك
والطرح مشكلة نفسيه و مشكلة عاطفيه
السبب انتي انسانه تعانين من الفراغ بجميع اشكاله
الفراغ بيئة خصبة للقضاء على نفسك
الناس امحيهم من حياتك وعيشي لنفسك امحيهم يعني نهائيا ولاتعطينهم اي اعتبار ابدا
اتعاملي معاهم بأدب في وقتها واحترام لاتنتظرين منهم شي او تصرف ولا تقدمينلهم اكثر
ممن الاحترام والادب كوني طبيعيه لاتفكرين الناس اش بيقولون فكري انتي اش تبغين؟
يعني فلنفترض انك بتشترين فستان واحترتي بين اثنين واحد عاجبك ومقتنعه فيه وفرحانه
والثاني غالي وانيق جدا بس غير مريح ولايشبه شخصيتك لكن بيبهر الناس
انتي فورااا لازم تحسين شي زي الكهرباء في جسمك وصوت يقول تفكير سلبي تفكير خاطئ اذا فكرتي في الفستان الثاني تاخذين الاول بدون تردد لانه بيسعدك
سعادتك لاتستمدينها من حب الناس لك وتعاملهم
الناس عايشة لنفسها ومصالحها محد درى عنك
انتي عيشي لنفسك حبي نفسك اعطيها الي تبغاه
بالنسبة للي تحبينه وقالك اكرهك
متاكدة قال اكرهك ؟كذا بدون سبب !
اذا سواها فهذا مريض نفسي الكره كلمة كبيرة ولا تنقال لاي احد
ان شخص وصل لمرحلة الكره مع انسانه مايعرفها ولا اتعامل معاها شخصيا
هذا شخص مو طبيعي وبحاجه لتدخل مختص!
وليش معطيته اهتمام وتبغين تندمينه خلاص امسحيه امسحيه
انتي شي وهو شي ثاني مالكم اي ارتباط في بعض واذا هو ندم انتي اش بتستفيدين
اش الشي المادي الملوس الي بيرجع على حياتك وسعادتك ؟
خلجات نفسك منطقه مقدسة ومكان المفروض ماينشغل بمين ماكان
خلي تفكيرك سطحي
سطحي تفكيرك قد ماتقدرين
عيشي بتفاهه وسطحيه
اتعمقي في دينك وبس
السعاده مرتبطه ارتباط كلي بالتفاهه والانشغال !
لانك وكل مايخطر على بالك تبقي تقولي لا اانا لا احبه نسيته … وهذا بحد ذاته تفكير به ويخليه يترسخ بعقلك تماما مثل الوسوسة
اذا حبيتي تتخلصي من افكار تتكرر بعقلك فقط تجاهليها
عن تجربة بعد ثالث مرة تتجاهليها تروح تمااماا صدقيني بهذي البساطة لكن تتطلب ثبااات