السلام عليكم
كيفكم يا كروشات
هناك العديد من المتاعب التي تمر بها الحامل واليكم اشهرها
1-مــــرض الـسـكري و الـحـمــل Gestational Diabetes
2-ارتفاع ضغط الدم عند الحامل
3- نقص ماء الجنين
4-فقر الدم اثناء الحمل
5- مشاكل المشيمة
6-اصابة الحامل بالامساك
7- دوالي الساقين في فترة الحمل
8-مشاكل الفم والاسنان
9-النزيف
10-الدوخه
11-الحرقان
12-الولاده المبكره
13-الاجهاض
14-هبوط ضغط الدم
15-الالتهابات النسائية
16-صداع الحمل
17-ضيق التنفس في الحمل
18-اضطراب ضربات القلب
19-زيادة وزن الام
20-احتباس السوائل
انا مرت عليه اكثر من وحده راح اتكلم عنهم بتدريج وبتكلم بكل شي عنها ايش كنت احس و ايش تعريفها و اعرضها واسبابها وعلاجها
اول شي فقر الدم
انا اصلا عندي فقر الدم من قبل ما اتزوج وزاد مع الحمل وهذا شي طبيعي لاني انا ما اهتميت في من البدايه
طبعا كنت احس بدوخه و نبضات قلبي سريعه و كنت احس اني مرهقه وهذي الاعراض من قبل الزواج عندي تزيد فتره وتروح فتره وطبعا تروح ادا تغديت كويس وكلت اشياء مفيده وترجع اذا اهملت اكلي وانا اشرب شاهي كثير ومعروف انو الشاهي يمص الحديد
مع الحمل زاد بس مع حبوب الحديد احس اني احسن اتعب اذا كثرت من اكلات السريعه واحس اني تحسن اذا اكلت سلطه واكلت اكلات مفيده كثرت كلام
المهم
تعريف فقر الدم :
هو عبارة عن نقص في كريات الدم الحمراء التي تحتوي على مادة الهيموجلوبين الذي يعتبر الناقل المهم للأ كسجين إ لى كافة أنحاء الجسم وهذا النقص يؤدي إلى الشعور بالخمول والتعب
طرق الوقاية والعلاج :
1- لازم نتناول الغداء المفيد :
تكون غنيه بالسعرات الحرارية و البروتين و الحديد، و خصوصا الخضار الخضراء، و اللحوم ، و السمك و الدجـاج، ولبيض والفواكه
2- الاغذيه الاغديه التي تحتوي على فيتامين سي موجود في البرتقال و الليمون و الخضروات .
3- اهتمي بالاغديه لتي تحتوي على حمض الفوليك . ( وحبوب حمض الفوليك مهمه في الشهور الاولى وقبل الحمل )
4- ومن الاغذيه لتي تساعدك على التخلص من فقر الدم :
• التفاح
• الفراوله
• التوت
• الزبيب اليماني
• البنجر
5- تجنبي القهوة والشاهي
ثانيا : ضيق التنفس :
راح ابكي من ذا الموضوع الله يصبرنا و يصبر جميع الحوامل
طبعا شي طبيعي .. يشتكو منو اغلب الحوامل .. انا جاتني في الشهر الخامس وجننت اهلي وزوجي لانو الموضوع ول مره يجيني او حتى كنت اعرف عنو شي
احيانا وانا نايمه اقوم من النوم مفجوعه احس نفسي بموت رجع هدئي نفسي واقرا قران او استغفر او اقرء كتاب الين ارجع انام ثاني مره
هههههههههه طبعا حطيت في انفي كل شي من قطره مويه وملح . رحت لدكتور جيوب انفيه اعطاني بخاخ ماء البحر
زيت زيتون حطيت زيت سمسم حطيت .. ( لدرجه اني سرت اقولهم ناقص بس بطاطس احطو في انفي ههههه ) . لين انشغلت عنها حسيت انها خفت ودحين انا في السابع رجعت
بس نصيحه لكل وحده تعاني من ضيق التنفس حاولي تشغلي نفسك وانسي الموضوع .. صدقيني مع الايام راح تحسي انها راحت
انا دحين رجعتلي لاني سرت اكل ثلج بكثره و يلتهب حلقي فاحس بالكتمه
اسبابها
بسبب تغيرات فيسيولوجية ناتجة عن تأثير هرمونات الحمل، حيث يعتبر هرمون البروجسترون هو المسؤول عن ظاهرة ضيق التنفس ، وهو يعمل على إرخاء عضلات الرئتين والقصيبات الهوائية، كما يعمل على تقليل كفاءة وحركة الشعيرات الدقيقة الموجودة . وتؤدي هذه العملية وغيرها إلى اللهاث أو فرط التهوية وبالتالي تنخفض نسبة ثاني أكسيد الكربون في دم الأم ليسهل عملية إنتقال ثاني أكسيد الكربون من دم الجنين إلى دم الأم الحامل، وقد تقل هذه المشكلة في الخمسة أسابيع الأخيرة من الحمل لأن نسبة هرمون البروجسترون تنخفض في تلك الفترة.
وللتخفيف من ضيق التنفس :
1- المداومة على تمارين التنفس والاسترخاء يوميآ، والتنفس ببطء
2- ضعي يديك فوق رأسك لتخففي من الضغط الواقع على الأضلاع ولتتركي المجال أمام رئتيك للتنفس
3- ضعي وسادة عالية أو وسادتين تحت رأسك وكتفيك عند النوم ، بحيث تأخذين وضع الجلوس لتحدّي من إرتفاع الحجاب الحاجز إلى أعلى
4- تجنبي الأوضاع التي تزيد من ضيق التنفس لديك، ويفضل الاسترخاء على الجانب الأيسر
ثالثا : اللتهابات النسائيه :
اللتهابات انواع
الي صابني صديد في البول كنت اروح سوي تحليل بول الله يكرمك تقول عندك صديد في البول وتعطيني مضاد استعملو اسبوع واسبوع ارتاح ورجع سوي تحليل بول تقولي راح . جلس سبوع واحيانا اسبوعين وتجيني حكه و افرازات اروح سوي تحليل بول تقول عندك صديد في البول وعلى هذا الحال .. تقريبا انا اكثر وحده اخدت مضاد الله يستر منها واستعملت تحميله مهبليه وغسول .
الصديد :
يتكون الصديد بشكل عام نتيجة لدخول المكروبات والبكتيريا مما ينتج عنه استنفار الجهاز المناعي للجسم فيحارب هذه الأجسام الغريبة ويحاول أن يمركزها حتى لا تنتشر عبر الجسم مما ينتج عنه تكون الصديد وهو عبارة عن خليط من الأجسام المناعية الميتة والمكروبات الميتة.
وبالتالي وجود صديد فى مجرى البول يعني وجود جرثومة فى البول ويعني انك مصابة بالتهاب فى المسالك البولية
علاجها :
1- بتناول المضادات الحيوية
2- الاكثار من شرب السوائل مثل الماء ومشروب الشعير الخالي من الكحول
اسبابها :
1- قلت شرب الماء .
2- سمعت من سبابها كثرت شرب الغازيات
3- العدوة من الزوج
4- عدم التنشيف
5- اهمالها وعدم تغير ملبس الداخليه اول باول
منقول لعيونكن
جهد تشكري عليه
ينقل للقسم المناسب
ليتمكن العضوات من الإستفاده منه كثر
ننتظر جديدك