السلام عليكم ورحمة الله وبركاته/اعضاء هذا المنتدى الرائع اطلب من الله ثم منكم مساعدتي فانا في حال لايعلمها الا الله انا اعاني من فوبيا الحوادث اخاف منها بشكل لايتصوره عقل تعبت نفسيتي وتعبت من حولي منهم زوجي اتخيل ان يصير لنا حادث واموت او يموت زوجي او اطفالي اكره السفره ولااريد ان اخرج من المنزل الاداخل مدينتي فالخوف خفيف داخل المدينه التي اسكنها ام في الخطوط السريعه فانا لاأتحكم في نفسي من ناحية الخوف ابقى صامته طوال الوقت ومتوتره مع خفقان شديد وعصبيه على اطفالي ولااريد احد ان يتحدث طوال فترة الرحله واضغط على ارجلي ويديني في السياره واتابع الطريق لحظه بلحظه لغاية الوصول تكفون مالعمل خصوصا اني ملزمه بالسفر بين كل فتره واخرى لزيارة اهلي واهل زوجي والمسافه بعيده جدا من منطقتنا اللتي نسكنها تعبت من حالتي ارجوكم مالحل افكر باستعمال مهدئات نفسيه ولكن المجتمع من حولي لو علم بذلك لايرحم ومنهم زوجي كرهت حياتي وكرهت الدنيا يما رحبت اذا قرات في الصحف حدوث حادث او حالة وفاة تزداد معي الحاله لااحب التمشيات حتى ان زوجي يطلبني الذهاب لتمشيه وارفض رفضا قاطعا انقذوني وادعولي بالخلاص من هذه الحاله فانا على وشك الانهيار رب دعوة منكم توافق ساعة استجابه لاحرمكم ربي الاجر دمتم بود
انا يتني حالة جريبة من حالتج وهي الخوف من الموت والحمد لله تخلصت منها
لاني اقتنعت انه اللي الله كاتبه بيصير بيصير فليش اتعب نفسي
اشغلي نفسج في وقت السفر بالاستغفار وان شاء الله بتحسي بالراحة
موفقة
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و اتوب اليه 
في منهم يخافون من المرض او من الموت او..
حبيبتي ما فيها شي لو رحتي طبيب نفسي عااادي
هو يدلك واكثري من قراءة القران والاستغفار
ويشفيگ