اكيف أحمي رأسي من الصلع? سؤال كنت أطرحه على نفسي كثيرا لكني لم أكن أجد له جواب و الآن عندما وجدت الجواب أردت أن أقدمه لكم
وكما تعلمون الصلع يصيب بعض النساء مثلما يصيب الرجال الا أنه و لحسن الحظ لا يؤدي الى تساقط كامل للشعر عندهن انما يبقى خفيفا في المقدمة أو يظهر على شكل بقع خالية من الشعر في بعض أنحاء فروة الرأس وجب على كل امرأة أن تولي عناية خاصة لما يوصف بتاج رأسها كي لا تصاب لاحقا بخيبة أمل كبرى.
أما بالنسبة لحماية الرأس من الصلع اليكم الحل :
تناولي اللحم الأحمر: يعزو الخبراء سبب تساقط الشعر الى انخفاض مستويات معدن الحديد في الجسم .من أهمية الحصول على هذا المعدن المتوافر في اللحم الحمر . فاذا كنت نباتية ينصحك الخبراء بتناول مكملات حديد.
تناولي بيضة على الفطور: تحتاج بصيلات الشعرالىالأسيد الأميني الموجودة في الأطعمة الغنية بالبروتين و ذلك لتوفير قاعدة صحية ينمو عليها الشعر
تناولي أقراص متعددة الفيتامينات: يحافظ الفيتامينa على صحة فروة الرأس . و يسهم الفيتامين Bفي تكوين كريات الدم الحمراء التي تحمل المغديات الى بصيلات الشعر . أما الفيتامين C فانه يساعد الجسم على امتصاص الحديد من أجل نمو صحي للشعر . كذلك يساعد الفيتامينdعلى بناء شعر قوي
خففي من خصلات الشعر المستعار: تسهم خصلات الشعلر المستعار التي يتم لصقها على فروة الرأس في ازالة كمية من شعرك الطبيعي أو في ايداء جذوره و الاضرار بالبصيلات
تفادي العلاجات الكيماوية: يستحسن عدم اللجوء الى تغيير نوعية الشعر من أملس الى أجعد أو العكس أكثر من مرة واحدة في السنة لأن المواد الكيماوية المستخدمة تؤثر سلبا في التركيبة الداخلية لشعرك مم يسهل تساقطه و كذلك يجب عليك عدم صبغه أٌكثر من ثلاث مرات في العام الواحد
حافظي على هدوئك:يسبب التوتر و الضغوطات اليومية و الصدمات النفسية تساقط الشعر نتيجة الحد من تدفق الدم الى بصيلات الشعر
ابقي خارج حوض السباحة: تسهم مادة الكلوراين المستخدمة لتطهير مياه أحواض السباحة في جفاف الشعر و اصابته بالتقصف
دلكي فروة شعرك بنعومة: لا تفركي بشدة فروة رأسك عندما تغسلين شعرك لأن خصيلات الشعر تتساقك بسهولة عندما تكون بصيلاته ناعمة و مبللة جففي شعرك بمنشفة و استخدمي ملطفا للشعر
اخضعي لفحص طبي بانتظام: ثمة حالات طبية عدة تؤثر في صحة شعرك .
جربي الوقوع على رسك: حاولي من وقت الى اخر أن تدلي رأسك فوق حافة السرير مدة دقيقة واحدة اذ أن هذه الحركة تعزز نمو الشعر لأنها تسهم في تدفق الدم الى فروة الرأس ما يغذي جلدة الشعر
اختاري التسريحة المناسبة: تخفي بعض التسريحات ضعف الشعر أكثر من غيرها ما يعزز ثقتك بنفسك و يقلل من مخاوفك حيال ظهور بقع الصلع
منقوووووووووووووووول
ومشكوره على النقل
يعطيك العافيه
تقبلي مروري
زينتو الموضوع بردودكم الجميلة
