ابغى البس قصير عند زوجي بس….
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم صبايا وعرايس ومتزوجات. …♥
تكفون ابغى مساعدتكم انا زواجي بعد ست شهور تقريبا ..انا وزني مثالي بس مشكلتي انو عندي دهون زيادة في الافخاد والساق وجلدي مررره مترهل … دورت حل لهذي المشكلة بس مالقيت تقريباً صار لي اربع شهور امشي لمدة ساعة او نص ساعه بس بصراحة ماشفت شي تغير …يعني انا حابه البس قمصان قصيرة وشورتات بس لمن اجربها واشوف الترهل اتحطم واقول مستحيل البسها كدا قدامه ﻻنو اكيد ماراح اعجبه وماراح تكون فاتنه وربي احترت ابغى اكون واثقة قدامه والبس قصير قولولي ايش الحل !!!! ﻻتقولو ليزر ﻻنو هدا شي مستحححيل اسويه ):وربي يسعد كل من رد علي ..♡
اختي ذكرتني بحالي قبل الزواج انا كان عندي مشكلة الدوالي في ساقي اليسار وبشكل واضح بس هلأ ومن يوم ما اتزوجت ما فكرت فيها ولاحتى زوجي بضايق منها ،بكره الواقع بكون غير صدقيني لا تكبري الموضوع وكمان لا تلفتي نظر زوجك ل هيك أشياء، البسي وانبسطي اختي دايما احنا البنات موسوسات ع ابسط الاشياء بتكون عاديه بس احنا بندقق …
الله يتمم زواجك ع خير قلبي …
الله يتمم زواجك ع خير قلبي …
الله يتمم لك زواجك على خير
الليزر ماله دخل اللي اعرفه الليزر يفتح او يشقر او يشيل الشعر بس شوفي انا شديت بطني الدهون بس المدربة ماقالت لي بس مشي !! لا حبيبتي لازم رياضة مخصصة للي تبين تشدينه وكمان لازم دايت مناسب لك بعد < وشوفي هذا شد وروحي لدكتورة افضل تعطيك كريمات ورياضة مناسبة لك وبعد حمية
والله يوفقك ويتمم لك على خير
لا تخافي اختي ده شئ عادي
خليكي واثقه من نفسك ولا تلفتي نظر زوجك
الحل لجسمك المترهل والدهون هو الرياضة ابتديها كل صباح وداومي عليها
فيكي تعملي فيديوهات باليوتيوب وتتابعي الحركات معاهم فى تمارين لكل شي
وكمان تنقصي من اكل المقليات والدهون والسكريات اكلي الخضر المسلوقة والفواكة الجافة والسلطات
واهم شي الماي
فيكي تعملي فيديوهات باليوتيوب وتتابعي الحركات معاهم فى تمارين لكل شي
وكمان تنقصي من اكل المقليات والدهون والسكريات اكلي الخضر المسلوقة والفواكة الجافة والسلطات
واهم شي الماي
حاولي تمشي بس بشكل شوي سريع وراح يعطيك نتيج خلال شهريين
لو عندك عيوب بجسمك لاتبرزيها حاولي تلبسي هيلا هوب ..او شرابات.طويله مدري وش اسمها ههه منها تخفي الركبه وتخفي عيوب الجسم .والله يوفقك ويسعدك .