بسم الله الرحمن الرحيم
سيدتى :
الحمل ، هو الوسيلة الوحيدة لاستمرار الجنس البشرى .. واحد الادوار الرئيسية التى تقوم بها
الانثى فى الحياة .. ونحن نريد مساعدتك فى اداء هذة الوظيفة ، لذا نقدم لك هذة المعلومات
الضرورية والهامة عن الاعراض المبكرة للحمل ، وكل مانرجوة ان تعرفى هذة المعلومات
وتستفيدى بها لتتمتعى بصحة جيدة اثتاء الحمل وبعدة .
ـــــــــــــــــ
ماهو الحمل :
الحمل هو حدوث جنين عن طريق تلقيح بويضة الانثى بالحيوان المنوى للذكر، وبعد التلقيح
يتكون ما يسمى بالذيجوت ، وهو ناتج اندغام خلية البويضة بالحيوان المنوى ، ويحتضن الرحم
هذا الزيجوت الذى ينمو تدريجيا الى ان يصل الى اكتمال نموة ومقدرتة على التكيف مع الحياة
خارج الرحم ، وعندئذ تتم الولادة .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
والحمل لة اعراض كثيرة اغلبها شائع وطبيعى ولاضرر منة ولا يحتاج الا الا النصح والتاكيد
من الطبيب المختص بان كل شئ سليم ، الا ان هناك بعض الاعراض القليلة التى تنذر بوجود
متاعب وفى هذة الحالة يجب استشارة الطبيب بدون تاخير .
وقبل ان اتكلم عن الاعراض فاحب ان اشير الى ثلاث نصائح يجب تجنبها
اولا: عدم تناول ادوية فى الفترة الاولى من الحمل الا بعد استشارة الطبيب ، لان هذا قد يضر
بالجنين ويتسبب لة فى حدوث تشوهات .
ثانيا : الامتناع تماما عن التدخين ( للامهات المدخنة ) والامتناع عن تناول المشروبات الكحولية
ثالثا : الابتعاد عن الاطعمة الحريفة والمخلالات وكل ما يدخلة الملح بكثرة تجنبا لارتفاع ضغط
الدم واضطرابات المعدة .
االيكم اعراض الحمل :
1-
انقطاع الطمث : وهذة اول علامة ، وعلى كل سيدة ينقطع عنها الدم بعد فوات اوانة مدة عشرة ايام او اكثر عليها ان تفكر فى حدوث حمل ، رغم ان هناك مسببات اخرى تعمل على
انقطاع الدورة .. ولكن الذى يؤكد ذلك عمل اختبار حمل .
2-
غثيان الحمل : وهو فى الغاب يعقب انقطاع الطمث لفترة من اسبوعين الى ستة اسابيع
وتشعر السيدة بغثيان وعدم القابلية للاكل ، ورغبة فى التقيؤ وقد يحدث القئ فعلا . وعلاج
ذلك ، هو تناول الطعام على فترات وبكميات قليلة ومرات كثيرة .
3-
زيادة مرات التبول : والسبب فى ذلك هو بدء الكبر فى حجم الجنين ، مسببا اتساع فى
الرحم مما يؤدى الى الضغط على المثانة . وهنا الامر عادى الا اذا صاحب ذلك حرقن فى
التبول ، فهنا يتم عمل تحليل بول بواسطة الاخصائى .
4-
انتفاخ الصدر : قد تحدث فى بداية الحمل بعض الالام الخفيفة او تظهر اوردة منتفخة
بالصدر وذلك بسبب اذدياد كمية الدم الواردة للصدر مع بداية تجهيز الغدد والقنوات اللبنية
استعدادا لصنع اللبن الازم لرضاعة الموليد .. واذا ذادت الاعراض عــــن معدلها الطبيعى
فان العلاج بسيط ، وهو استخدام ( سوتيان ) لرفع الثدى منعا لتاثير الجاذبية الارضية على
سريان الدم .
5-
كلف الخمل : وهو ظهور مساحات داكنة اللون على الوجة والثديين واسفل البطن وذلك
بسبب ذيادة الهرمون المرسب للبقع اللونية .. لاتحتاج هذة الظاهرة الى علاج حيث انها
تختفى من تلقاء نفسها .
6-
الحموضــــة : هى الالم اسفل الصدر واعلى البطن ، ويعبر عنها بحرقان الجوف
وتحدث غالبا فى الشهور الوسطى من الحمل ، وقد تتفاقم فى الشهور الاخيرة ..
وعلاجها سهل وهو تناول الغذاء السليم البعيد عن الحريفات والتسبيك الزائد والاقلال
من النشويات او الدهنية ، وفى الضرورة يمكن استعمال ادوية مانعة للحموضة ولا خوف
من اضرار .
7-
الشعور بالهبوط والدوخة : وهو شعور عام كثيرا ما يصاحب الحمل واذا لم تكن هناك
انيمياء فلا خوف من ذلك ، فهذا ينشاء عن اندفاع الدم بطريقة بطريقة مفاجئة الى الرحم
لتغذية الجنين ، مما يؤثر على كمية الدم الواصلة الى المخ ، وهذا لايستدعى القلق ، ولكن
ينصح بزيادة فترات الراحة ، وخصوصا بعد اوقات الطعام ، وكذلك عدم الوقوف الفجائى
8-
الاحساس بضربات القلب : وذلك لدفع الدم الذى تزيد كميتة فى هذة الفترة بمعدل من
30 الى 05 فى المائة عن المعدل الطبيعى ، وهنا يلزم ايضا الراحة وخصوصا عند
الاحساس بالضربات ، وتكون الحركة بطيئة ومنتظمة .
9-
الآم واحساس بالثقل فى اسفل البطن : وذلك بسبب زيادة عضلات الاربطة التى تشد
الرحم وتضغط علية فى النصف الامامى للحوض .. والعلاج طمئنة الحامل ويمكن عمل
بعض التمارين الخفيفة جدا والمناسبة مع الحمل ، وذلك لتقوية عضلات البطن .
10-
الم باسفل الظهر :وذلك بسبب قيام عظام وعضلات الحوض بالتعامل مع ثقل
الرحم والجنين الذى قد يصل احيانا الى من 5 – 7 كيلو جرام موزعة على الجنين
والسائل المحيط بة والمشيمة والرحم المتضخم ، بينما يصل حجم الجنين وحدة فى
الطبيعى من 2 الى 50 / 2 كيلوجرامات
الدوالى : وذلك بسبب تراخى الاوعية الدمويةحتى يسمح بدم اكثر
للرحم والجنين ، وايضا بسبب ضغط الرحم على الاوعية مما يعطل مرور الدم فى اورة الجزء
السفلى.. والعلاج بسيط وهو : اخذ فترات راحة ، اذا كان عمل السيدة يستدعى وقوفها فترات
– الجلوس مع فع القدمين الى اعلى . . استخدام وسادة تحت القدمين اثناء النوم ، ويمكن ايضا
استخدام شراب الدوالى الضاغط ، ولكن بأستشارة المختص .. ويجب عدم استعمال ادوية .
12 –
انتفاخ وتورم القدمين : ولا خط هنا ما لم يصحب ذلك ارتفاع ضغط الدم او وجود زلال
فى البول .. وهذا التورم سببة ضغط الرحم والجنين بما لايسمح بمرور السوائل الموجودة
باسفل الجسم ( عن طريق الجهاذ الليمفاوى ) الى اعلى الجسم .. والعلاج هنا مثل ما سبق
فى عرض الدوالى .
13 –
البواسير : وهو انتفاخ اوردة الشرج ويتم العلاج باستخدام مراهم ، ولكن اذا حدث
ذلك يجب مراجعة الجراح اذا زادت الحالة .
14 –
الصداع : وتعانى منة نسبة قليلة من السيدات الحوامل ، ولاخطر من ذلك اذا لم يكن
مصحوبا بارتفاع الضغط ، وفى حالة عدم وجود ضغط ، لايجب مطلقا استخدام الاسبرين
كمسكن او مشتقاتة او النوفالجين ، بل يجب علاجة بطرق طبيعية مثل الاسترخاء او شرب
عصير الليمون او الشاى او اللبن الدافئ ، ولكن فى الضرورة يمكن استخدام الادوية التى
تحتوى على ( الباراسيتامول )
15 –
الامساك : وهو كثيرا ما يصاحب الحمل ، ويمكن التخص منة باستعمال التغذية
السليمة المحتوية على الخضروات ، والاكثار من شرب السوائل وشرب كوب من اللبن
الدافئ قبل النوم ، وفى الحالات الشديدة يمكن استخدام ملين خفيف مثل ( زيت البرافين)
قبل النوم كل مساء .
16 –
بعض اضطرابات الجهاز الهضمى: مثل سوء الهضم والحموضة والاسهال الخفيف
ويمكن تجنب ذلك بتناول الاطعمة المناسبة ، وتجنب الاكلات الدسمة او الحريفة ، والبعد
عن اسباب القلق والتوتر .
17 –
بعض الالام البسيطة فى الارجل : قد تشعر الحامل بالم فى الأرجل او الفخذين
واحيانا قد تصل الى لاحساس بعدم الحركة الطبيعية ، وهذة الآلام تختفى بنفسها بعد
الولادة .
18 –
آلام عضلات الساق : وقد تشعر الحامل بالآم فى عضلة ساقها اثناء الوقوف
وفى هذة الحالة ننصحها بالنوم على الجانب الايسر دائما لتجنب ضغط الرحم على
اوردة الساق ، منعا لاحتباس الدم بالاوردة ، وكذلك ينصح بتقليل الملح فى الطعام
مع تجنب الاطعمة الحريفة والمخللات .
19-
الاحساس بضيق التنفس : وهو احساس طبيعى بسبب ضغط الرحم والجنين
على الحجاب الحاجز والرئتين ، نظرا لكبر حجم الجنين فى الشهر الاخير، وهنا
ننصح بالنوم على الجانب الايسر، واستمال مخدة عالية تحت الرأس والكتفين .
20 –
القلق النفسى : ومصدرة هو توقع المجهول والخوف من الام الولادة ، وكذلك
الخوف على سلامة الجنين ، ولكن هنا لايجب ان تتوهم الام .. ولكن يجب ان تشغل
الحامل نفسها بانها ستصبح ام لو كان هذا اول حمل لها ، وتشغل نفسها فى افكار
جميلة وسعيدة ، متل هل سيكون ولدا او بنت ؟ وماذا يجهز لة من ملابس ؟ وماهو
الاسم التى تختارة لة ، وتشرك معها زوجها واهلها والمقربين ، ولاداعى فى التفكير
فى خزعبلات واوهام ..وتترك الامر للة وهو وحدة المعين .
————————-
دمتي بخير
—-