الاكتئاب
السلام عليكم انا كل يوم جمعه يجلى احساس بلكتئاب فظيعببقى حسه عايزه اموت من شدة الاكتئاب وكمان بعض ايام من الاسبوع من غير سابق انظار وانا تعبت وضيق فى صدرى واقول ادعية الهم والحزن واصلى وده كله بيعقب على الى فى البيت حد متخصص يرد عليه وانا حسه انى لوحدى ومعنديش صديقه 
اولا -معليش اختي اعذريني على تطفلي ولقافتي لكن حتى لقبك يجيب الاكتئاب فما بالك بنفسيتك في احد يسمي نفسه ام عسر–ثانيا-ليه يا اختي مكتئبه عندك مشاكل يعني مفيش احد منا خالي من هموم الحياه –لو كل واحد منا وقف عند هم او حزن كان ما ستمرت الحياه على وجه الارض ولا كان تعمرت بيوت واسر–معليش يا اختي لما تحسي بهذا الاحساس تعوذي من الشيطان وافتحي المصحف ورتلي لك آيتين من كتاب الله ووالله انها تفرج ورايحه تحسين بطمأنينه غير عاديه –وبعدين اعملي كاسة بابونج تري والله فعلا مفيد جدا للاكتئاب وتحسين المزاج –او كلي قطعة شوكلاتة بس ما تمضغيها حطيها على لسانك واسترخي وخليها تذوب على اقل من مهلها هههههههههه عن جد والله العظيم اللي بقوله لك مو جايباه من عند بيتنا انا قرأته في كتاب يتكلم عن الطرق المفيده لتحسين المزاج—وان شاء الله ربي يفك ضيقك ويبعد الهم والحزن عن دربك–اعذريني على الاطاله بس حبيت اساعدك حتى ترتاحي –وتقبلي تحيتي
اي عزيزتي
صحيح كلام الاخت ام حاتم
فيه مأكولات تعدل المزاج وانا اعملها
بس مو مثل ماقالت الاخت ام حاتم لااااااااااا
انا اكل الكت كات بوحشيه
هههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههه
وكمان الخس يعدل المزاج والرمان
ولو اني احس انه فيه شيء معين مضايقك بهذا اليوم
ياريت تقوليلنا ايش هو عشان نقدر نساعدك
لاني في منتدى اخر قريت نفس المشكله ولكن صاحبة المشكله اعطتنا خيوط عريضه عن سبب كآبتها بهذا اليوم
وقدمنالها نصائح رائعه بخصوص مشكلتها
صحيح كلام الاخت ام حاتم
فيه مأكولات تعدل المزاج وانا اعملها
بس مو مثل ماقالت الاخت ام حاتم لااااااااااا
انا اكل الكت كات بوحشيه
هههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههه
وكمان الخس يعدل المزاج والرمان
ولو اني احس انه فيه شيء معين مضايقك بهذا اليوم
ياريت تقوليلنا ايش هو عشان نقدر نساعدك
لاني في منتدى اخر قريت نفس المشكله ولكن صاحبة المشكله اعطتنا خيوط عريضه عن سبب كآبتها بهذا اليوم
وقدمنالها نصائح رائعه بخصوص مشكلتها
ربي يشرحلك صدرك ويزيح همك واحنا وياك
امين يارب
تحياتييييييييييييييييييييي