تخطى إلى المحتوى

الجمبري الصيني 0 للحمية 2024.

الجمبري الصيني 0(صوره )

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

وقت التحضير20 دقيقة
وقت الطهى15 دقيقة
الكمية تكفى4 اشخاص

المقادير
1 بصلة ,متوسطة مقطعة بالطول3حبات بصل أخضرشرائح.
2حبة فلفل أحمر مقطعه.
ملح و فلفل.
1حبة فلفل أحمر كبيرة مقطعة عيدان.
2 فص ثوم مفروم.
1ملعقة كبيرة خل.
1ملعقة كبيرة زيت زيتون.
4/3كجم كالاماري.
قليل من صوص الصويا.
2ملعقة صغيرة جنزبيل أخضر مفروم.

الطريقة
يقطع الكاليماري الى مربعات 5 سم. يتبل بالثوم والجنزبيل والخل والملح والفلفل.
يسخن الزيت فى طاسة صينى لا تلصق على نار عالية. يضاف البصل ويقلب لمدة دقيقة. يضاف الكاليمارى ويطهى لمدة 5 دقائق مع التقليب بأستمرار حتى تتنى أطراف الكاليمارى.
يضاف الفلفل الأحمر والحار ويقلب لمدة دقيقتين. يضاف البصل الأخضر وصوص الصويا ويطهى لمدة 2 دقيقة اخرى. يقدم فورا.

تحيتي لكم’’

حلووووووووووووووووووووة

تسلمين

ويسعدني أكون أول من يرد عليك

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

الله يــ ع ـطيك الف ع ـــافيه
دمتِ بحفظ الله ورع ــايته
رينــــاد
ط®ظ„ظٹط¬ظٹط©

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.