فوائد الشاي الأخضر الصحية – الشاي الأخضر تـحت المجهر
بذل العلماء جهوداً مضنية من أجل الحصول على أسرار هذا المنتج الطبيعي والتعرف إلى جوهره فاكتشفت مواد وبقيت أسرار تكتشف رويدا رويدا واليك بعض من مكونات الشاي الأخضر التي اكتشفت وفوائدها للإنسان :
1- يعمل على حرق الدهون في الجسم
2- توسيع مجاري الدم المتضيقة
3- يخلص الجسم من السموم
4- يحمي من علامات الزمن
5- مغذي للبشرة ليحافظ على جمالها وبـهائها ونضارتـهـا لإحتوائة على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن أهمها فيتامين سي ، أو حمض الاسكوربيك
6- أظهرت التحليلات أن الشاي الأخضر يحتوي على تراكيز عالية من مركبات بوليفينول التي تساعد على خفض ضغط الدم الأمرالذي يقلل خطرالإصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية،
7- الوقاية من الأورام السرطانية كسرطان الرئة والثدي والقولون والمريء والفم والمعدة والبنكرياس.
الفسفور: يتركز في العظام بالاشتراك مع الكالسيوم، وهو يتعرض للتلف في حال الإفراط في تناول الكحول .
المنجنيز: لا غنى عنه من أجل التركيب الكلوروفيلي، ينشط تنفس الخلايا وتحولات السكريات وعمل الدماغ.
البوتاسيوم: يؤثر في الجهازين العصبي والعضلي، ويؤدي نقصه إلى تشنج العضلات.
الفليور: يساعد على امتصاص الحديد ويحول دون تسوس الأسنان.
النحاس:لاغنى عنه في تكوين الكريات الحمراء ضروري من أجل الحديد،
له خصائص مهدئة للألم ومضادة للالتهاب
الصوديوم: يضبط تبادلات الماء في الجسم، وهو مفيد عند بذل الجهد وفي حالة الحرارة الشديدة
الكاتيشين :
1- يضبط جهاز القلب والشرايين
2- يـخفض ضغط الدم ،
3- يقاوم تسوس الاسنان،
4- يقاوم التحولات غير الطبيعية في الجسم ،
5- يقاوم الفيروسات والالتهابات.
الشايين : يزيل التعب وينشط الجهاز العصبي وحركة القلب
الكلوروفيل:
1- ينظم عملية تزود الخلايا بالأكسجين
2- مطهر ومزيل للروائح .
الألياف :
1- تخفض كمية الكوليسترول الرديء
2- تسهل المرور المعوي
3- تعطي شعور بالشبــع للحمية الغذائية.
البوليوز: يخفف من زيادة نسبة السكر في الدم .
الفلافونيد :
1- يجعل الأوعية الدموية أكثر مرونة
2- يقاوم الأوجاع
3- يعمل على حرق الدهون في الجسم
4- يخفض الضغط
5- يؤثر في الجهاز العصبي
6- (مهدئ ومقاوم للضغط النفسي )
7- يضبط الجهاز الهرموني .
هدفنا بعون الله هو أن تنعم بالصحة وتستمتع بالحيـاة
معلومات قيمة جدا
و الله اني استفد من موضوعك
يعطيكي العافية
