العــنب الأسـود لفقدان الـــــوزن الزائـــد
(كونه يقلل من نسبة الجوع والشراهــه في الأكل)
أكد خبراء التغذية ان تناول العنب الاسود يساعد على تقويه الذاكره ، ومنــع حدوث أمراض القلب بالإضافة إلى قدرته الفعالة في الحفاظ على الصحة الجيدة للمسالك البولية، ومساعدة الجســـم لمنــع حدوث بعض أنـــواع السرطانات.
واشادت اخصائية التغذية بعيادات أجمـــل د/ رزان دقماق أن تناول القشرة الخارجيه للعنب تؤخــر الشيخوخه كما تحمى الجلد من التجاعيد وتلعب دورا هــامــا ضد امراض القلب والاوعية والوقاية من تكوين الجلطات.
* تناول العنب الاسود لمدة يومين فقط يؤدي إلى نقص الدهون الموجوده بالجسم، كما ان تناول عنقود كبير من العنب لمدة تتراوح مابين 8 الى 10 ايام يؤدي الى حمايه الجسم ويمدة بالجلوكوز الذي يتحول إلى طاقة والبوتاسيوم والفيتامينات التي تؤدي لحرق الدهون وفقدان الوزن مع المحافظة على الصحة العامة…
مكونات العنب يحتوي العنب على :
1)فيتامين (c): ينشط عملية تخفيف الوزن ويساعد في حرق الدهون
2)الجلوكوز(سكر العنب) : يدخل الي الدم بسرعة ويتم تحويله الي طاقة
3)البوتاسيوم:يساعد الجسم في التخلص من الماء وبالتالي يعمل على تنظيم التوازن المائي في الجسم بصورة طبيعية
4)بوليفينول:يؤثر ايجابيا على الضغط الدموي
ويوجد فيه مواد لها تاثير مدر بول وتساعد في التخلص من المواد السامة
لو سمحتي تعرفي لو د/ رازان دقماق لسه تشتغل بأجمل او طلعت!!
حمياتها جدا ممتازة الكثير يمدحها ببرامجها الغذائية …
مفعولها يبين بذات اذا بتعملي رجييييييييييم
بليز ردي عليا لو بالخاص
سلمت يمينك
يعطيــڪ الف عاافيۂ ..
تميزت بما قدمت..
دام تواجدڪ الرائع مانخلا ولا نعدم ,,
,,
لـــڪـ ڪ,ـل تقديرــے .
مـوضـوع جد مــميز وحـلو ويستأهل القراءة والاهتمام ..
شكراً لـكِ وجزاك الله خير
ننتظـر منك المزيـد
ودي
