شعرك وحرارة الصيف
1- حاولي عدم التعرض مطولا لأشعة الشمس أو حاولي ارتداء قبعة أو وشاح خفيف –ايشارب لحماية شعرك عند التعرض للشمس لفترة طويلة لكن احرصي أن لا تكون القبعة ضيقة جدا حتى لا تعيق الدورة الدموية الطبيعية في فروة الرأس
2- إذا لم ترغبي في ارتداء أي شيء فوق رأسك فاستعملي الكريمات الواقية للشعر وهي مستحضرات تمنح شعرك حماية مكثفة من أشعة الشمس
3- تجنبي الاستعمال المكثف لمجفف الشعر في الصيف لأنه ومع الحرارة الطبيعية سيؤدي إلى تقصف الشعر وتكسره. اختاري تصفيفة شعر سهلة وبسيطة لاطلالتك اليومية العادية واتركي المجفف للمناسبات
4- تجنبي غسل الشعر بالماء الحار واستعملي الماء الفاتر أو البارد لأن حرارة الماء تزيد من تجفف الشعر و تقصفه لاحقا، كما ننصحك بتجنب الغسل اليومي للشعر لأنه يفقده الزيوت الطبيعية الموجودة فيه والتي تعتبر ضرورية للحفاظ على سلامته مما يؤدي إلى تجففه كما يستحسن أن تحرصي على استعمال الشامبوهات اللطيفة
5- الحفاظ على ترطيب الشعر أمر ضروري لسلامة الشعر ونموه استعملي المستحضرات المرطبة بعمق أو الماسكات الطبيعية و نذكر منها قناع البيض و العسل الذي يرطب شعرك في العمق و يمنحه مناعة ضد العوامل الخارجية كما تعتبر بعض الزيوت مفيدة جدا في ترطيب الشعر بعمق مثل زيت الزيتون أو زيت السمسم
6- تجنبي الكلور: في فصل الصيف يكثر ارتياد المسابح إلا أن الكلور من أشد المواد فتكا بالشعر لذلك ننصحك بارتداء قبعة سباحة قبل نزول المسبح ويمكنك أيضا استعمال كريم كثيف فوق الشعر حتى يمنع التصاق الكلور بالخصلات وقومي
7- ملوحة البحر أيضا تؤدي إلى تقصف الشعر حاولي حمايته قبل الذهاب إلى البحر ومن الممكن ترطيبه بعمق مدة أسبوع قبل السباحة وذلك باستعمال حمامات الزيت والمرطبات العميقة والكونديشنر
8- تجنبي المستحضرات التي تحتوي على الكحول في العناية بالشعر لأنها ومع التفاعل مع أشعة الشمس تؤدي إلى تقصف الشعر
الزيوت مفيدة جدا للشعر بجميع أنواعه ومن أفضل أنواع الزيوت:
زيت الخروع: مفيد ومغذ للشعر ويساعد على إطالة الشعر واستخدامه بشكل يومي للرموش يزيد من كثافتها.
زيت الجرجير: مفيد ومغذ للشعر بالذات الجاف.
زيت اللوز: من أفضل أنواع الزيوت المفيدة والمغذية والتي تزيد من لمعان الشعر بعد الاستحمام.
زيت النخاع: مفيد ومغذ ومطول للشعر.
زيت جوز الهند: معروف بفائدته للشعر.
زيت الصبار: من أفضل الزيوت المفيدة للشعر ويدخل في خلطات كثيرة للشعر مغذية ومفيدة وتساعد على إطالة ونعومة الشعر ومنع التقصف.
لتكثيف الشعر وتطويله:
كل يوم ولمدة شهر يدهن الشعر بزيت جوز هند (من العطار) بالليل ويدلك ثم يسرح، ثم تضعين بونيه وتنامين به وفي الصباح يشطف جيدا بالشامبو
صفار خمس بيضات + 1/4 كوب زيت خروع
يدهن الشعر بها مع التدليك وتترك لمدة 5ساعات.تستعمل مرة واحدة في الشهر.
اخلطي مقادير متساوية من (الزبادي، العسل، زيت الزيتون) وضعيه على الشعر كحمام زيت.
2 ملعقة زيت السمسم
ملعقة صغيرة من عسل النحل
بيضة واحدة
تخلط جميع المكونات ويدلك به الرأس والشعر لدقائق ثم يلف بمنشفة لمدة 30 دقيقة ثم يغسل الشعر.هذه الخلطه لتنعيم وتطويل الشعر وتوقف التساقط