بسم الله الرحمن الرحيم
أولا أشكر جميع أعضاء هذا المنتدى المتميز اللي بكل صدق أتابعه كثير و أعجبتني جدا طريقة وضع عضوية مشكلتي الله يجزاكم خير جميعا
ثانيا
راح أدخل بموضوعي 
أنا بنوتة عمري 18 سنة كنت أعاني من السمنة مسبقا لكن بدون إفراط
سويت ريجيمات كثيرة و الحمد الله وصلت للجسم اللي أتمناه
لكن
كرشي لا تزل خفت شوي مااكذب عليكم بس جسمي خف جدا و صارت كرشي بارزة و كبيرة عند جسمي
و الله ثم و الله مااكذب عليكم سنة و زيادة تقريبا اسوي ريجيمات ورياضة و أشرب سواخن عجزت
تخف شوي بس أبغى تروح كلها تعبت نفسيتي فوق ماتتخيلون خاصة انو الناس صارو يلاحظون بروزها و تعرفون مدى حساسية العمر اللي أنا فيه أيضا
خليني أقولكم أنا مستعدة أسوي أي شي عادي يتعب بس بدون ضرر الله يسلمكم و بدون روحة مستشفيات و جلسات لأنو الحمد الله بس ظروفي ما تسمح
بس مستعدة أي شي مجرب له مفعول تكفووون و الله ثم و الله ثم و الله اللي بتقولي طريقة إزالتها و الله لأدعي لها في ظهر الغيب في وتري و الله يجزاها أعلى الجنان الله يجزاها أعلى الجنان الله يجزاها أعلى الجنان .. و يحقق مناها في الدنيا و الأخرة ياارب
و عساها ماتشوف الكرش بحياتها 
الا بفرحة حمل 
الاول : انك تنقعى كمون وشريحتين ليمون فى ماء مغلى وتشربيه على الريق فى الصباح
والمشروب الاخر هو تجيبى نعناع وزنجبيل وكمون وقرفة وشاى اخضر وتخلطيهم على بعض وكل يوم قبل الوجبات بنصف ساعة تاخدى معلقة من الخليط وتحطيه فى ماء مغلى وبعد ان يبرد تشربيه قبل الوجبة بنصف ساعة
بس انا والدة يعني اصعب منك
انا هالايام عم اشرب نعناع تقريبا بعد كل وجبة سمعت انو يخفف من الكرش كثيرا
مموفقه حياتو