الله يوفقكن
ياخوات اريد معرفه العنايه اثناء الدوره الشهريه وش اشرب ووووو انتظرررررركن
هلا اختي غزالة السعوديه .
………….
اختكــــــــــ ///أنـــــــا لزوجــــــــــي
………….
اهم حاجه تشربي الاشياء الدافئه والساخنه وابعدي عن المشروبات البارده .
اشربي قرفه …وكمان الزنجبيل ممتازه ..
وبس هذي الاشياء اللى اشربه ..
هذي الخلطه ممتازه
قرفه-زنجيل اخضر -قرنفل يكون مصحوون -وبس
سويه واشربيها وهي داااافئه ..
وعلــــى فكره
ترى انا استخدامه شخصيه بس احيانا مايكون عندي زنجبيل اخضر عادي في الناشف والمصحووون
بس جدا تنظف مررره .
اختكــــــــــ ///أنـــــــا لزوجــــــــــي
مشكوره اختي والله يسخر لك زوجك
اشربها الين تنتهي الدوره والا
اشربها الين تنتهي الدوره والا
حبيبتي اثناء الدورة الشهرية اشربي القرفة بالحليب ممتازة و حاولي ما تمشي حافية القدمين ادفي امنييح
اتمنى اني اكون قد افدتك
اتمنى اني اكون قد افدتك
مشكورررره حبيبتي
مرة + قرنفل + عنزروت + محلب يطنون مع بعض وتشربيهم مع قهوة ويفضل قشر القهوة
التمر مع السمن البري والحلب والكمون والفلفل الاسود والماش أول يومين
البسي سروال طويل ولا تمشين حافية على الارض
حاولي قدر الامكان تبعدين عن الاستحمام الا للضرورة وما تطولين ويكون ماء دافي
مشكوووووره اختي
جزاك الله خيرا ونفع بك
,وتقبل منا
ومنكم صالح الأعمال
,وتقبل منا
ومنكم صالح الأعمال