النسيان وعدم التركيز
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا متزوجه وعندى ثلاث اولاد مشكلتى يابنات هى النسيان وعدم القدره على التركيز
يعنى لما حد يكلمنى فى اى موضوع اقوله اه اه وانا مش فاهمه ولا مركزه بجد انا تعبت من الموضوع ده وبنسه كل حاجه على طول انا خايفه تكون علامات زهايمر ياريت يابنات متبخلوش عليا بالرد
السلام عليكم_أختي الفاضلة,,,اذا كان تناول وجباتك وأوقات نومك منتظمه,,,حنعالج السبب الأول,,,عصبيتك زايده فلازم تهدي شويه,,,وكمان لازم تاخدي كل يوم 6 – 7 حبات زبيب حيروح موضوع النسيان وان شاءالله حتصيري زي الفل,,,
شكرا حبيبتى ممكن تكون العصبيه الله المستعان
ايه حبيبتي اهم شي النوم المنتظم وانصحك باكل التفاح الاصفر وليس الاخضر
وعليكم السلام والرحمه
نشطي ذاكرتك بـ(الأطعمة الذكية)
اختي اقرئي هذه الموضووع
ان شااااالله تستفيدي منه
نشطي ذاكرتك بـ(الأطعمة الذكية)
شكرا ليكى حبيبتى وجزاك الله كل خير على الافاده
احفظي القران .. يسااااعد هو فعلا بشكل جدي على الذاكره
ويبعد عنك النسيان فقط السور البسيطه مثلا جزاء عم يتسألون
ويبعد عنك النسيان فقط السور البسيطه مثلا جزاء عم يتسألون
كنت امر بحاله من النسيان عجيبه لدرجة انها صارت تسبب مشاكل بيني وبين زوجي..
وقرأت في هذا الموضوع لغاية ما قرفت.
وقررت اعالج نفسي بالطرق التاليه
ابتعدت عن العصبيه.
ابتعدت عن القلق والتفكير.
عدلت نومي وصارت عدد الساعات اكثر.
عدلت اكلي.
راجعت حفظي للقران.
والحمدلله رجعت.
ارجو اني اكون افدتك