"الوقت المناسب لشرب الماء"
(بسم الله الرحمن الرحيم)
انقل هذه النصيحة لكم…
اتمنى أن تستفيدوا منها…
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية
مشكوره ع المعلومه
مشكووووووووووووووووووووووووووووور
(سكون الوحدة)
شكراً لكـ و لحضوركـ المشجع دوماً
شكراً لكـ و لحضوركـ المشجع دوماً
(همسسه)مرحباً بكـ يالغالية
شكرآ 
لـكــــ
عزيزتي
مشكووووووووووره
على النصيحه
على النصيحه
الله يجزاك خير…. معلومات قيمه جدا