السلام عليكم
اخباركم ايه ان شاء الله تمام
يلا نبدا
بنات مين جربت رجيم التمر و الحليب و هل فيه نتائج حلوه
يلا الكل اشارك خلونا نستفيد من بعض يلي ما تشارك رح طخ عليها 
عايزين 
شكرا لك اختي متابعة موضوعك
و ان شاء الله يفيدونا
انااااا جربته جدا جدا جدا ممتاز
والحلو فيه اللي تنزليه مايرجع بسهوله
يعني سويه وانت مغمطه
هو يحتاج صبر لانه قاسي
انا بس اخلص من رجيمي راح ابدا فيه
موفقه
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة somi karizma
 بجد جربتيه و لقيتي فائدة عليه عايزه اسالك لو سمحتي نوع التمر ايه تمر معسل و لا تمر جاف عندنا بجزائر نقولو تمر حميرة لتوضيح لاني جرب رجيم مجياعة :ansmile05:و نتائج ما تفرح اوووي 5 كيلو او 6 كيلو بشهر
انا طولي 173 و وزني حاليا 74 كنت 81 الهدف 1 —–70 الهدف 2——65 الحلم —-60—- |
للامآنة جربت تقريبا كل الانوآع وفآدت معي.. سكري،معسل،جآف،وحتى بلح .. وكلهم نزلت عليهم ..
بس سمعت انه الجآف فيه سعرآت اقل من انوآع التمر البآقية.. وبالنسبة للرجيم لآزم تسوي يوم فري
بعد كل اسبوع عشآن لآ يثبت وزنك.. انآ كنت اكل في اول 3 ايآم 21 تمرة+3 كآسآت لبن خآلي الدسم
والـ 4 ايآم اللي بعدهآ اقلل الوجبآت للنص.. ونزلت عليه 13 كيلو بشهر.. مشكلة اليوم المفتوح يزيد
من كيلو الى 2كيلو.. عشآن كذآ لمآ تفتحي سوي ريآضة ولآ تآكلي قبل النوم ب 5 سآعآت ..
للحين صرت نآزلة عليه 16 كيلو بالضبط وبعدهآ ثبت وزني وحولت من اليوم للكيميآئي مع ريآضة سآعة كل يوم.. وان شآء الله انزل :/
واي سسؤآل حبيبتي انآ حآضرة 
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنا غير الناس
اسعد الله صباحك
انااااا جربته جدا جدا جدا ممتاز والحلو فيه اللي تنزليه مايرجع بسهوله يعني سويه وانت مغمطه انا بس اخلص من رجيمي راح ابدا فيه موفقه |
مشكوره علي مرورك